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Die 20 schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen

Salattorte  zum Abnehmen:     Zutaten: Für den Salat:   150 g Eisbergsalat (oder Blattsalat) 3 Paprika (gelb, orange, grün) 4…

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gebratener Leberkäse mit Spiegelei und Gurkensalat

Da Leberkäs, oh wei o wei, gibt beim Bratn a Sauerei. Da Spritzschutz der is da für d`Würscht, am besten…

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Einfach Frühlingspfanne, Low carb geeignet

So wird’s gemacht:   Eigentlich kann man all das an Gemüse nehmen worauf man Lust hat. Ich habe zuerst das…

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Einfache Zucchinifächer mit Schafskäse

Zutaten (4 Portionen ):   4 kleine Zucchini (500-600 g) 250 g Feta- oder Schafskäse 175 g Tomatenpaprika 1 kleiner…

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Einfach Sauerkrauttaler mit 4 Zutaten

Zutaten:   1 Packung Sauerkraut (Tüte ohne Wein) 2 Eier 200 g Streukäse Kümmel nach Bedarf   Zubereitung:   Sauerkraut…

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Dieses Zucchini- Gratin-Rezept solltest du kennen!

Zutaten:   1 Knoblauchzehe 1 Tl Olivenöl 600 g Zucchini 600 g Tomaten Salz , Pfeffer 1 Päckchen TK Italienische…

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Lecker Radieschen-Gurkensalat mit schneller Zubereitung

  Zutaten ( 8 Portionen ):   2 Salatgurken 1 Bund Radieschen 150 g Joghurt 50 g saure Sahne 2…

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Ofengemüse mit Hähnchenbrust so lecker

Zutaten:   300 g Hühnerfilet 1 Zucchino 1 roter Paprika 1/2 Brokkoli 100 gr. Cocktailtomaten 1 roter Zwiebel 1 EL…

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Rosenkohl-Kassler Auflauf natürlich Low Carb

Zutaten:   300 g Kassler 400 g Rosenkohl 200 g Sahne Schmelzkäse 200 ml Gemüsebrühe 2 Zwiebeln Salz , Pfeffer,…

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Zucchini Nudeln mit Cherry Tomaten, Garnelen und Frischkäse!

Zutaten :   2 Kleine zucchini 6 Cherry Tomaten 50 g Garnelen 1 EL Oliven Öl 1 EL Frischkäse 1…

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Filet-Spargel-Pfanne, Low carb geeignet

Perfekt dazu passte heute das zarte Schweinefilet und eine cremige Soße mit einer frischen Zitronennote . Abgerundet mit Petersilie und…

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Low Carb Zitronen-Quark-Eiscreme

Zutaten:   2 große Eier 1 großes Eigelb 1/6 Tasse Swerve Süßstoff 1/8 Tasse frisch gepresster Zitronensaft 1 EL frisch…

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