Low carb

Zutaten: Eine Zucchini 250 g Hackfleisch gemischt 400 g gestückelte Tomaten 125 g Speck gewürfelt 1 Zwiebel Etwas Öl zum anbraten Frischer Basilikum, Pfeffer, Salz…. […]

Ich habe heute ein neues Rezept ausprobiert und finde es super lecker Mozzarella-Pesto-Hähnchen (Rezept bezogen auf die Menge, die ich gekocht habe) 1 rote Paprika […]

Komplette Pfanne mit 2176g für 2077 Kcal. Eiweiß; 291g, KH; 41g, Fett; 75g Rezept für ca. 6 Portionen. 5 Eier (240g) hart kochen. Hähnchen (980g) […]

Und diese Suppe hat das Potential, meine neue Lieblingssuppe zu werden. Paprika-Tomaten-Schafskäse-Hack-Suppe Zwei Zwiebeln würfeln und glasig andünsten. Vier rote Paprika grob würfeln und mit […]

ZUTATEN :   100 g Frischkäse 120 g Kokosmehl 120 g Kokosbutter 90 g Xylit (Birkenzucker oder Xucker) 1/2 Beutel Backpulver 4 m.-große Ei(er), getrennt […]

Nährwerte pro 100g: Kohlenhydrate: 7g | Fett: 17g | Protein: 7g | Kalorien: 238kcal   ZUTATEN (Für ein halbes Backblech) :     Teig: 3 Eier […]

Kohlenhydrate: 8g Fett: 27g Protein: 7g Kalorien: 338 kcal   ZUTATEN (8 Kuchenstücke) : Teig 125ml Rapsöl (oder anderes Pflanzenöl) 40g Mandelmehl 80g Xylit 3 Eier 30g […]

ZUTATEN (2Portionen) : 250g Hähnchenfleisch 1/2 Zwiebel 1/2 Knoblauchzehe 1.5 Möhren 1/2 Bund Lauchzwiebeln 100g Champignons 1/2 mittlere Zucchini 125 ml Sahne 250 ml kochendes Wasser […]

ZUTATEN (für 1 Laib Brot) : 3 Eier 100 g Naturjoghurt 250 g Speisequark 1 EL Essig (hier Brantweinessig) 1 TL Salz 100 g Kartoffelfasern […]

ZUTATEN (2 Portionen) : Für die Artischocken 2 große Artischocken 100 ml Rotweinessig 8 Knoblauchzehen 1 Zitrone 40 ml Weißwein 450 ml Wasser Salz und […]

ZUTATEN (8 Brownies) : 1/2 kleiner Blumenkohl (ca. 450 g) 60 ml Mandelmilch 30 g dunkle Schokolade, 90 % Kakao 63 g Butter 30 g […]