Zutaten: Zubereitung: Ofen auf Umluft / 175 Grad vorheizen.Hähnchenbrustfilets würzen mit Senf, Salz, Pfeffer, Rosmarin und Paprika. In einer Pfanne…
Low Carb Sellerie-Auflauf mit Speckwürfel ist ein leckeres und gesundes Rezept, das perfekt für Menschen ist, die eine kohlenhydratarme Ernährung…
Zutaten: Zubereitung: Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden.Zucchini in Scheiben schneiden.In einer Schüssel Sojasauce, Ahornsirup, Reisessig, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer und…
Ich werde es aber das nächste Mal ungeschält probieren. Vielleicht werden sie dann noch besser Aber der Geschmack ist einfach…
Low Carb Thai-Curry mit Blumenkohl-Reis (für ca. 5-6 Personen) Zutaten: Zubereitung: Zucchini in feine Streifen schneiden und Hähnchenbrustfilets in mundgerechte…
leckeren und kohlenhydratarmen Käsekuchen-Rezept Zutaten: Anleitung: Ofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Eine Kuchenform (26 cm) einfetten.Eier trennen und das…
Zutaten: Anleitung: Eiweiß in eine Schüssel geben und steif schlagen. Das Proteinpulver in eine separate Schüssel geben und mit etwas…
Mango-Chili-Soße mit Riesengarnelen, Vollkorn-Spaghetti und Sepia-Spaghetti ist ein gesundes Low-Carb-Rezept, das sowohl sättigend als auch lecker ist. Die Mango-Chili-Soße ist…
LowCarb Gurken-Lachs-Hüttenkäse-(„Sushi“) und Lachsstremel Low-Carb Gurken-Lachs-Hüttenkäse-„Sushi“ ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Sushi-Rollen, die oft mit Reis zubereitet werden. Es…
Gesunde Low-Carb Protein-Blaubeer-Muffins: Der ideale Snack für unterwegs Protein-Blaubeer-Muffins Rezept So wird es gemacht: 3 Löffel Proteinpulver (Optimum Nutrition –…
Schoko-Pancakes mit Zimtäpfeln Rezept: Zutaten: Pancakes: 30 g Schoko-Whey (Optimum-Nutrition Milk Chocolate)10-15 g Casein-Pulver (ESN – Schoko)1 TL Backkakao2 EL…
Die Wraps von der langen Seite her aufrollen und servieren.Diese Wraps sind eine gute Wahl für diejenigen, die sich low…