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Diätfreundliches Überbackenes Hähnchen mit knackigem Gemüse

Zutaten: Zubereitung: Ofen auf Umluft / 175 Grad vorheizen.Hähnchenbrustfilets würzen mit Senf, Salz, Pfeffer, Rosmarin und Paprika. In einer Pfanne…

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Sellerie-auflauf mit Speckwürfel

Low Carb Sellerie-Auflauf mit Speckwürfel ist ein leckeres und gesundes Rezept, das perfekt für Menschen ist, die eine kohlenhydratarme Ernährung…

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Diätfreundliches Abendessen: Teriyaki-Hähnchen-Zucchini mit wenig Kohlenhydraten

Zutaten: Zubereitung: Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden.Zucchini in Scheiben schneiden.In einer Schüssel Sojasauce, Ahornsirup, Reisessig, gehackten Knoblauch, geriebenen Ingwer und…

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Schnell gemacht und unglaublich lecker: Kürbis-Pommes für die Low Carb Ernährung

Ich werde es aber das nächste Mal ungeschält probieren. Vielleicht werden sie dann noch besser Aber der Geschmack ist einfach…

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Gesunde Entspannung: Das Low Carb Thai-Curry mit Blumenkohl-Reis

Low Carb Thai-Curry mit Blumenkohl-Reis (für ca. 5-6 Personen) Zutaten: Zubereitung: Zucchini in feine Streifen schneiden und Hähnchenbrustfilets in mundgerechte…

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Low Carb Traum: Der fettarme Käsekuchen

leckeren und kohlenhydratarmen Käsekuchen-Rezept Zutaten: Anleitung: Ofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Eine Kuchenform (26 cm) einfetten.Eier trennen und das…

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Leckeres und kohlenhydratarmes Pancake-Rezept!

Zutaten: Anleitung: Eiweiß in eine Schüssel geben und steif schlagen. Das Proteinpulver in eine separate Schüssel geben und mit etwas…

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Exotisches Low-Carb-Gericht: Mango-Chili-Soße mit Garnelen und Vollkorn-Spaghetti

Mango-Chili-Soße mit Riesengarnelen, Vollkorn-Spaghetti und Sepia-Spaghetti ist ein gesundes Low-Carb-Rezept, das sowohl sättigend als auch lecker ist. Die Mango-Chili-Soße ist…

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Einfache Low-Carb-Alternativen: Gurken-Lachs-Hüttenkäse-„Sushi“ und Lachsstremel

LowCarb Gurken-Lachs-Hüttenkäse-(„Sushi“) und Lachsstremel Low-Carb Gurken-Lachs-Hüttenkäse-„Sushi“ ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Sushi-Rollen, die oft mit Reis zubereitet werden. Es…

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Low-Carb Protein-Blaubeer-Muffins: Der ideale Snack für Sportler

Gesunde Low-Carb Protein-Blaubeer-Muffins: Der ideale Snack für unterwegs Protein-Blaubeer-Muffins Rezept So wird es gemacht: 3 Löffel Proteinpulver (Optimum Nutrition –…

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Gesundes Frühstück zum Abnehmen: Leckere Schoko-Pancakes mit Zimtäpfeln

Schoko-Pancakes mit Zimtäpfeln Rezept: Zutaten: Pancakes: 30 g Schoko-Whey (Optimum-Nutrition Milk Chocolate)10-15 g Casein-Pulver (ESN – Schoko)1 TL Backkakao2 EL…

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Schnelle und leckere Mozzarellawraps ohne Kohlenhydrate

Die Wraps von der langen Seite her aufrollen und servieren.Diese Wraps sind eine gute Wahl für diejenigen, die sich low…

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