Dehnübungen machen die wenigsten von uns, dabei ist es für unseren Körper sehr wichtig, die Muskeln...

Möchten Sie abnehmen und sehen, wie Zentimeter aus Taille, Hüfte oder Oberschenkeln schmelzen? Diese 7-tägige Workout...

ZUTATEN (für etwa 3 Schalen Suppe) : 2 Knollen Knoblauch 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel 1...

ZUTATEN (4 Portionen) : 2 Avocados 4 Esslöffel Kakao 2 Esslöffel Ahornsirup ZUBEREITUNG: Avocados halbieren, Kerne...

ZUTATEN(12 Portionen): Für den Boden: 4 Eigelb 60 gr Xucker Mark einer Vanilleschote 125 gr gemahlene Mandeln...

das Frühstück sollte kalt gegessen werden. bei diesem Frühstück wird Leinöl verwendet, da dieses Öl reichlich...

ZUTATEN(4 große Portionen): 500 g Quark (Magerstufe) 500 g Joghurt (fettarm) 500 g Erdbeeren etwas Honig...

Wenn du dieses Getränk trinkst, wirst du schnell und gesund abnehmen! Das Getränk wirkt während du...

Dieses Getränk wirkt auf den ganzen Körper und mit regelmäßigem Genuss können Sie sich einiger Unannehmlichkeiten...