Zutaten: Zubereitung: Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Das gemischte Gemüse kurz blanchieren, bis es leicht zart, aber immer noch bissfest ist. Abgießen und beiseite stellen. In einer Schüssel das blanchierte Gemüse mit gehacktem Knoblauch, Salz, Pfeffer, Rosmarin, optionalen Chiliflocken, ...
Zutaten: Zubereitung: Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten. Karotten dazugeben und für einige Minuten mitbraten. Anschließend den Broccoli hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Brühe hinzufügen und zum Kochen bringen. Milch und ...
Zutaten: Zubereitung: Lyoner, Emmentaler, Zwiebel, rote Paprika und saure Essiggurken in mundgerechte Stücke schneiden, am besten mit dem Nicer Dicer für eine gleichmäßige Größe.In einer Schüssel Essig, Öl, mittelscharfen Senf und Erythrit nach Geschmack vermengen, um ein leckeres Dressing zu ...
Zutaten: Zubereitung: Das Schnitzel in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten, bis es goldbraun ist.Brokkoli in kleine Röschen teilen und zu den Schnitzelstücken hinzufügen.Datteltomaten halbieren und ebenfalls in die Pfanne geben.Eine großzügige Menge Sahne hinzufügen, um eine cremige ...
heute teile ich mit euch ein Rezept, das nicht nur unglaublich einfach zuzubereiten ist, sondern auch perfekt zu einer Low-Carb-Ernährung passt – das Ham und Eggs Spezial auf Avocado mit Käse, Rucola und Tomaten. Dieses Gericht vereint herzhafte Aromen mit ...
heute teile ich ein Rezept mit euch, das nicht nur unglaublich einfach zuzubereiten ist, sondern auch perfekt in eine Low Carb Ernährung passt – unsere selbst gemachte Hühnersuppe. Diese köstliche Suppe ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt ...
Heute teile ich mit euch ein köstliches Rezept, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch perfekt in eine kohlenhydratarme Ernährung passt – Lauchstangen mit Schinken und Käse überbacken. Dieses Gericht vereint den herzhaften Geschmack von Schinken und Käse mit ...
Zutaten: Zubereitung: Den Rosenkohl kurz in leicht gesalzenem Wasser vorgaren und anschließend abtropfen lassen. Das Kassler von beiden Seiten 1-2 Minuten scharf in einer Pfanne anbraten. In derselben Pfanne die Zwiebel und den Speck anbraten, bis sie goldbraun sind. Den ...