Ich habe auf Jedenfall auch mit Eiweiß bis jetzt 36 Kilo abgenommen und das Eiweiß nehme ich ja nur um die Brötchen zu Backen, ich esse ja nicht die ganzen 10 Brötchen wenn ich sie gebacken habe, ich Esse ja ...
Kombinieren Sie diese Zutaten in einem Getränk, um unerwünschte Pfunde in kürzester Zeit verlieren. Zusätzlich geben sie ihrem Immunsystem einen ordentlichen Schub. Zutaten: 1 gepresste Zitrone 1 Esslöffel Chiasamen 1 Esslöffel Honig 1 ½ Gläser Wasser Zubereitung: Die Chiasamen 1 ...
Zutaten: 320 g Rinderminutensteaks 1 Packung Feldsalat 1/2 Fetakäse 1/2 Zwiebel Für das Dressing, alle Zutaten zusammen vermengen: 2-3 Esslöffel Saure Sahne Etwas Milch 1,5% Kräutersalz Zubereitung: Den Salat waschen, die Zwiebeln in kleine, feine Würfel schneiden. Ich streue etwas ...
Zutaten: 1 frischer Blumenkohl2 Eier2 Esslöffel Sojamehl100g geriebenen KäseSalz/Pfeffer1pckg. Kantenschinken o. Baconstreifen3/4 Becher Schmand o. Saure Sahne1 Rote ZwiebelPflücksalat4 Radieschen100g Schafskäse3/4 ApfelArganöl u. Himbeerbalsamico Zubereitung: Für den Flammkuchen: Den Blumenkohl garen (ich mache das im Dampfgarer), dann mit einen Zauberstab ...
So sehen Steckrüben aus, gibt es unter anderem im Kaufmarkt. Die haben auch noch einen anderen Namen, fällt mir aber spontan nicht ein. Man kann aus ihnen viele Sachen machen, auch Pommes, Suppen, Püree, usw. Sie sind ein super Kartoffelersatz. ...
Zutaten: 1 gelbe Zucchini 200g Putenbrustfilet 1 Morzarella getrockneter Oregano Curry Pfeffer Olivenöl Zubereitung: Die Zucchini halbieren und aushöhlen. Mit einem Pinsel voller Olivenöl von beiden Seiten gleichmäßig bestreichen. Putenbrustfilet in der Pfanne von beiden Seiten scharf anbraten, sodass es ...
Zutaten für 3 Personen: 500 g Putenhackfleisch 2 pckg. Passierte Tomaten 1 Dose Kidenybohnen 1 TeelöffelTomatenmark Salz/Pfeffer/Paprikagewürz scharf/getrockneten Oregano Frischkäse 2 Avocado Etwas Saft einer Zitrone Zubereitung: Putenhackfleisch im Topf anbraten, mit den Gewürzen nach Belieben verfeinern. Ich nehme viel ...
Zucchinischeiben mit gemahlenen Mandeln paniert & Saurer-Sahne-Dipp Kleiner Snack für Zwischendurch, eben kreiert 🙂 Zutaten: 1 Zucchini (ich hab eine gelbe genommen) 1 Ei ca. 100g gemahlene Mandeln Salz Saure Sahne Petersilie Zubereitung: Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben ...