ZUTATEN ( 1Portionen ):   Für das Dressing: 20 g Frischkäse 2 TL Limettensaft, frisch gepresst 1 EL Olivenöl nativ extra 1 TL Senf mittelscharf 1/2 TL Erythrit 2 TL Dill, frisch oder TK Salz und Pfeffer   Für den ...

ZUTATEN:   2 Eiklar 1 ganzes Ei 1 EL geschroteter Leinsamen Schinken (Menge nach Gusto) Reibekäse Light (Menge nach Gusto)   ZUBEREITUNG:   Eiklar & Ei aufschlagen – je nach Geschmack mit Salz/Pfeffer/Co würzen und mit dem Leinsamen vermischen. In ...

ZUTATEN:   2 Eier 1 dose Champignons 15 kleine Cornicos(ungesusst) 2 Löffel Meis aus der Dose 4 Löffel Mayonnaise Prise Curry, Salz und Pfeffer.   ZUBEREITUNG:   Spargel Cornicos Eier klein schneiden mit Mayonnaise u. Etwas Gurkenwasser vermengen. Salzen, Pfeffer, ...

ZUTATEN:   2 große Zucchini in dünne Scheiben (längs) hobeln. 500 g Hackfleisch mit 1 g ehackten Zwiebel und 2 g epressten Knoblauchzehen anbraten.   ZUBEREITUNG:   Mit etwas Kreuzkümmel, Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen. 3/4 Flasche Salsa Sauce dazu ...

Backofen vorheizen auf 170 Grad Ober- unterhitze   Boden: 60g Speisequark 20% 60g Reibekäse 1 Ei Vermengen und auf einem Backblech mit Backpapier eine kleine Pizza formen   Sauce: 10-20g Frischkäse Ein Klecks Tomatenmark   Boden ca 20 min. backen ...

Für 4 Portionen benötigt ihr:   4 Paprikaschoten  2 Stengel Lauchzwiebeln 1 Becher Schmand 1 Becher Kräuterfrischkäse 1 Tüte geriebener Käse 200g Salami 1 Ei Salz und Pfeffer nach Wahl   Zubereitung:   Offen auf 200 Grad Ober-/ Unterhitze vorheizen ...

versenktes mit Gemüse: Ich hatte heute keine Zeit zum kochen 5min Essen ! 1 Dose gehackte Tomaten aufreißen in Auflaufform schütten 1/2 große Glas Ajvar Mild (meine neue Geheimwaffe) mit rein 1 Knoblauch Zehe hacken 3 Zucchini klein schneiden und ...

Wie funktioniert`s: Zucchini 1 cm dicke Scheiben schneiden ,würzen mit Pfeffer, Salz, Chillipulver und Knoblauch in Olivenöl beidseitig braten, ebenfalls den Hamburger ( Rinderhackbief,Pfeffer und Salz) beidseitig, kurz scharf braten.Schichten, erst Zucchini , Hamburger, Scheibe Gouda und Zucchini. Kurz in ...