ZUTATEN (FÜR 6 PORTION/EN) 125g Magerquark 100g Frischkäse (0,2%) 100g körniger Frischkäse 60g Mandeln (gem.) 125g Haselnusskerne (gem.) 1/4 Pkg. Backpulver 1.5 EL Xucker Light 3 mittelgroße Eier 1/2 Handvoll frische Erdbeeren 30g Vanille-Proteinpulver ANLEITUNG Backofen auf ca. 200 Grad mit ...
das Frühstück sollte kalt gegessen werden. bei diesem Frühstück wird Leinöl verwendet, da dieses Öl reichlich mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält. Vom gesundheitlichen Aspekt her sollten Sie also am besten bei diesem Öl bleiben. ZUTATEN: 3 Esslöffel Magerquark 3 Esslöffel Frischmilch 2 ...
ZUTATEN(12 Portionen): Teig 4 Eier 1 Prise Salz 2-3 Msp. Stevia 300 g gemahlene Mandeln 1/2 Pck. Backpulver 100 ml Schlagsahne 100 g Butter 300 g Karotten Guss 100 g Schokolade, 85% 100 ml Sahne ZUBEREITUNG: Karotten raspeln Butter schmelzen. Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel verrühren. Teig auf einem Blech verteilen und für 30 Minuten bei 180° ...
ZUTATEN(2 Portionen): 80 Gramm Low-Carb-Kekse 100 Gramm Quark 50 Gramm Frischkäse 50 0ml Sahne Mark einer Vanilleschote 160 Gramm Himbeeren 2 EL Xylit ZUBEREITUNG: Die Low-Carb-Kekse grob zerbröseln und in die Gläser füllen. Den Quark mit dem Frischkäse, der Vanilleschote ...
ZUTATEN(12 Stück): Boden 150 g gemahlene Haselnüsse 3 TL Butter weich Etwas Salz 1 Msp. Stevia pur Butter für die Form Füllung 200 g Mascarpone 100 g Schokolade 85% 1.5 Msp. Stevia pur 35 g Butter 25 ml Milch 3,5% ZUBEREITUNG: Boden Die Zutaten für den Teig-Boden in einer Schüssel gut durchkneten. Eine Springform (13cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen. Den Teig in der ...
ZUTATEN(4 Portionen): 2 mittelgroßer Blumenkohl 300g Gouda (ger.) (16%) 2 mittelgroßes Ei 60ml Milch (3,5%) Prise Salz, Pfeffer etwas frische Petersilie ZUBEREITUNG: Backofen auf 180 °C mit Umluft und Oberhitze vorheizen und eine Auflaufform bereitstellen. Blumenkohl vom Strunk entfernen und ...
So kann der Tag richtig starten! ZUTATEN(4 Portionen): 2 Ei 60 ml Milch 6 EL Mandelmehl 2 Messerspitze Weinstein Backpulver 2 Messerspitze Zimt 2 EL Xylit 2 Apfel ZUBEREITUNG: Das Ei trennen und das Eiweiß zu einem steifen Schnee schlagen. Das ...
ZUTATEN(6 Stücke): Für den Biskuitboden 2 Eier (Gr. M) 37.5 g Kuchenzauber 100 ml Milch 15 g Butter (geschmolzen) Für den Puddingguss 10 g Puddingpulver Vanille 150 ml Milch Für den samtigen Erdbeerguss und den Belag 300 g Erdbeeren 35 g Low-Carb Gelierfix ZUBEREITUNG: Anleitungen Kuchenzauber mit Eiern und Milch verrühren. Butter schmelzen und unter den ...