Low carb tiramisu mit orangengeschmack
Nährwertangaben pro Stück: kcal 599 (2485kJ) KH 4,4g Fett 56,25g Eiweiß 14,08g ZUTATEN (6 Portionen ): 100g gemahlene Mandeln 5 Eier 3 Eigelb […]
Mandel-Zucchini Kuchen
ZUTATEN (1 Portionen ): 300 g Zucchini, geraspelt 200 g Mandel(n), gemahlen 4 Ei(er) 3 EL Flüssigsüßstoff 1/2 TL Backpulver 1 TL Eiweißpulver (Vanillegeschmack) […]
Einfache saftiger nusskuchen
Kalorien pro Portion: 189 Fett pro Portion: 15,5 Kohlenhydrate pro Portion: 2,2 ZUTATEN (12 Portionen ): 180 g Erythrit, zu Puder gemahlen 120 […]
Ein super Low Carb-Schokokuchen
ZUTATEN: 100 g Xylit (Zuckerersatz) 100 g Erythrit (Zuckerersatz) (Xucker light) 180 g Butter, zimmerwarme 6 Ei(er), Größe M oder L 200 g Mandeln, […]
Russischer hackfleisch
ZUTATEN : 500 g Hackfleisch halb/halb 1 Gemüsezwiebel 1 Bund Lauchzwiebeln 4 EL Tomatenmark 2 EL mittelscharfen Senf 250 ml saure Sahne (1 […]
4 Einfache Rezepte für Low Carb Pfannkuchen
1- Pfannkuchen mit Mandelmilch zubereitet ZUTATEN (2 Portionen ): 1/2 TL Backpulver 3 Stk Eiweiss 1 EL Früchte (nach Belieben) 2 Prise Salz 50 […]
Low carb: Die 8 Alternativen zu Weizenmehl
Für Low Carbler ist Weizenmehl natürlich ein absolutes No Go. Wenn man sich nicht so strikt Low Carb ernährt und nach wie vor Kohlenhydrate […]
Low carb Schoko-Panna-Cotta-Torte
Diese Torte ist einfach die perfekte Symbiose aus zarter, vanilliger Panna Cotta auf einem unwiderstehlich schokoladigen Kuchenboden. Unfassbar lecker – und ganz einfach zu machen! […]
Low Carb Chicken Nuggets
ZUTATEN (2 Portionen ): 350g Pouletbrust 0.5 – 1 EL Kokosmehl 2 Eier 1 Pack Macadamia Nüsse ca. 50g Mandelscheibchen grosszügig Salz, Pfeffer 2 […]
Low carb Poulet-Gemüse-Auflauf auf Älplermagronen-Art
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien (kcal): 1014 Eiweiss: 79.48 g Fett: 70.05 g Kohlenhydrate: 12.75 ZUTATEN (2 Portionen ): 300g Pouletbrust 2 Brokkoli 1 Blumenkohl […]
Kürbiscrémesuppe mit Karotten und Ingwer
Nährwertangaben: Kalorien 370 kcal Eiweiss 8.4 g Fett 24.3 g Kohlenhydrate 29.6 g ZUTATEN (2 Portionen ): 800g Speisekürbis 5 Karotten 1 Stück Ingwer, […]
Tomaten-Feta-Salat der in 5 Minuten gemacht ist
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien (kcal) : 825.6 Eiweiss: 29.5g Fett : 74.8g Kohlenhydrate : 6,2g ZUTATEN (2 Portionen ): 350g Feta 2-3 Handvoll Cherrytomaten […]