Zutaten: Zubereitung: In einer Pfanne die Mandelstifte ohne Fett anrösten und beiseite stellen.Die Äpfel und Kiwis entweder mit einer Küchenmaschine…
Zutaten: Teig: Für die Kuchenmasse: Weitere: Zubereitung: Den Teig vorbereiten: Mandelmehl, Erythrit, ganze Eier und Zimt in einer Schüssel vermischen,…
Zutaten: für 4 Portionen: Zubereitung: Die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Die Paprikaschoten entkernen und in Streifen schneiden. Die Karotte…
Was, wenn es eine Möglichkeit gäbe, Ihren Körper während des Schlafes zu reinigen und gleichzeitig Fett zu verbrennen? Klingt zu…
Zutaten: Zubereitung: Die Babybel Käse in dünnen Scheiben schneiden. Das Hackfleisch um die Käsescheiben wickeln, ummanteln und gut andrücken. Die…
Zutaten: Zubereitung: Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit Salz, Pfeffer, gehackter…
Zutaten: Zubereitung: Heizen Sie den Ofen auf 160 Grad Umluft vor. Hobeln Sie die Zucchini mit einem Sparschäler in dünne…
Zutaten: Zubereitung: Den Magerquark, den geriebenen fettarmen Käse und die Eier in einer Schüssel vermischen.Den Teig in eine mit Backpapier…
Zutaten: Zubereitung: Die gekochten Eier schälen und in Streifen schneiden. Die braunen Champignons putzen, in Scheiben schneiden und in 1…
Zutaten: Zubereitung: Vermische das Mandelmehl, das Flohsamenschalenmehl, das Backpulver und eine Prise Salz in einer Schüssel. Schmelze die Butter in…
Zutaten: für den Teig: für die Ricotta Creme: Außerdem: Zubereitung: Heize den Backofen auf 190°C Ober-Unterhitze vor.Trenne die Eier und…
Zutaten: Zubereitung: Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.Den Brokkoli in Salzwasser kochen und anschließend in einem Sieb abgießen.…