ZUTATEN: 3 gehäufte EL Kokosmehl 2-3 EL Milch 3 EL geschmolzenes Kokosöl oder Butter 1/2 Tl Backpulver Prise Salz Süße nach Wahl ZUBEREITUNG: Alles miteinander mixen/pürieren und langsam! Bei kleiner Hitze mit Kokosöl / Butter ausbacken. Nicht zu schnell wenden. ...
ZUTATEN( 12 Portionen): 12 kleine Hackfleischbällchen 12 Essiggurkenscheiben 6 Cocktailtomaten 3 große Blätter Eisbergsalat 6 Scheiben Bacon 3 Scheiben Scheiblettenkäse 12 Zahnstocher Senf und Ketchup nach Bedarf. ZUBEREITUNG: Zuerst bereitet ihr die Deckel der Burger vor indem ihr zuerst die ...
ZUTATEN( 1 Blech): Für den Pizzateig! 200g Coucsous 100g Herbaria Brösel 70g Hafermehl 2 Eier 15ml Olivenöl Für meinen Belag! 100ml passierte Tomaten 100g Gratin Käse light 20g Mozzarella (war noch übrig) 100g Serrano Schinken 100g schwarze Oliven 2 rote ...
ZUTATEN( 1 Portionen): 1 kleine, reife Banane 1 Ei 50 g Dinkelmehl 30 g Proteinpulver deiner Wahl (ich habe hier Myprotein Whey Vanille (A)) 160 ml Wasser Früchte nach Wahl als Belag / Honig / Sirup ZUBEREITUNG: Alle Zutaten mit ...
ZUTATEN( 1 Portionen): 1,5 kg gemischtes Hackfleisch 600 g Bacon 40 g Berliner Bulettengewürz von Ankerkraut (A) 2 Eier 150 g Makkaroni 200 g Bergkäse Ahornsirup Born Barbecue Sauce (+W) Pfeffer ZUBEREITUNG: Zuerst die Nudeln kochen und etwas früher rausholen ...
ZUTATEN : 190 g Vollkorn-Penne 240 g frischer Babyspinat 2 TL Butter 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 1 EL Mehl 350 ml fettarme Milch 120 g fettarmer Frischkäse, weich gerührt 30 g Parmesan, gerieben 280 g gekochte Hähnchenbrust, in kleine Stücke ...
ZUTATEN: 2 Hühnerbrüste 1 kleine rote Paprika, 1/2 Chinakohl, 2 Karotten, 3-4 Frühlingszwiebel, 1 Zwiebel, 1-2 Knoblauchzehen, ( optional Sojasprossen), Sojasoße, Sesamöl, Etwas gemahlenen Ingwer, Salz, Chili oder Chinagewürz, ZUBEREITUNG: Ich habe zum Schluss noch ein wenig Austernsoße dazu gegeben, ...
ZUTATEN: Für ein kleineres ( Durchmesser 18-19cm ) 2 Eier, 25g Butter, weich 40g Flohsamenschalen, 35g Mandelmehl oder gemahlene Mandeln, 1 1/2 EL Quark, 1 guten TL Backpulver, Salz, Sesam und Schwarzkümmel oder Chiasamen ZUBEREITUNG: Ofen auf 175C vorheizen. Eine ...