ZUTATEN (20 Portionen) 100g Mandelmehl 80g Butter 70g Schoko-Proteinpulver 3 Eier Prise Salz 1 TL Xucker 100g Mandeln (gem.) 100g zuckerfreie Zartbitterschokolade ZUBEREITUNG: Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Backblech mit Backpapier vorbereiten. Alle Zutaten (außer Schokolade und Mandeln) verrühren. Anschließend die Schokolade fein ...
ZUTATEN (12 Portionen): 200g Magerquark 100g Vollkorn-Haferflocken 5 Eiklar 2 Bananen 1 TL Backpulver 60g Schoko-Proteinpulver ZUBEREITUNG: Ofen vorheizen auf 200 °C Umluft. Alle Zutaten nacheinander in eine Schüssel geben und mit einem Mixer ordentlich vermischen. Achtet darauf, bzw. rührt den Teig ...
ZUTATEN (6 PORTION/EN): 340g Frischkäse (low fat, light) 340g Joghurt (low fat, light) 2 Eier Prise Salz 130g Xucker 60g Vanille-Proteinpulver ZUBEREITUNG: Backofen auf 160 °C vorheizen Alle Zutaten ca. 2 bis 3 Minuten ordentlich verrühren. Optional kann man zum Beispiel noch etwas ...
ZUTATEN: 1kg Hack 1 Zwiebel 3 Stangen Porree 500g Tzatziki 200g Feta 200g geriebenen Gouda ZUBEREITUNG: Hack würzen mit Salz, Pfeffer, Knoblauch scharf anbraten. Kurz bevor es fertig ist die kleingewürfelte Zwiebel mitbraten. In der Zwischenzeit Porree klein schneiden und ...
ZUTATEN: 500 Gramm Rinderhack 100-125 Gramm Quark 2 Eier Salz Pfeffer 1 Esslöffel Oregano 1 Esslöffel Majoran 1 Teelöffel Thymian Knoblauch Schafskäse ZUBEREITUNG: 1. 2. 3. 4. 5. Guten Appetit ...
ZUTATEN: 150g Quark 3 Eier 1/3 Teel.Backpulver etwas Salz 125g Butter 100g Eiweißpulver 1 Eßl.Leinsamen 1 Eßl.Flohsamenschale ZUBEREITUNG: alles gut vermischen. den Teig in eine ausgelegte mit Backpapier in die Springform. Oben drauf noch Sesam streuen. bei 180 crad Ober/Unterhitze ...
ZUTATEN (17-19cm Form) : Boden 40g gemahlene Mandeln, 70g Mohn, 60g Xucker, Prise Salz, 2 Eier, 50g zimmerwarme Butter, 3-4 Tropfen Vanillearoma Ofen auf 175C unter/ober vorheizen Eier trennen. Das Eiweiß mit prise Salz kurz aufschlagen. Nach und nach 45g ...
Für 2 Portionen (also das doppelte was am Bild zu sehen ist, nicht die 2 Stück ) : 500g frischen Spinat (oder tiefgekühlten) kurz kochen. Einen Ziebel anbraten, kurz den Spinat dazu. Ca. 100 g geriebenen Käse (ich habe extra ...