Einfacher Spinat-Smoothie

August 1, 2015 Carina 0

 Zutaten : 150 Gramm Spinat 2 Bananen 150 Milliliter frisch gepresster Mandarinen- oder Orangensaft 1 Esslöffel Mandel- oder Sesam-Mus nach Geschmack: 1 Stück frischer Ingwer

Möhrengrün-Smoothie

August 1, 2015 Carina 0

 Zutaten : Grün von drei Möhren 150 Gramm Babyspinat oder Römersalat 1 Orange geschält 1 Mango 1 Banane 1 Esslöffel Leinöl 400 Milliliter Wasser

Vegane Mayonnaise

August 1, 2015 Carina 0

Zutaten :   100ml Sojamilch (gekühlt) 150ml Rapsöl (alternativ Sonnenblumenöl) 2 Teelöffel Senf 1 Esslöffel frischer Zitronensaft Meersalz und Pfeffer aus der Mühle 1 Prise […]

Karotten-Frühstücks-Muffins

Juli 31, 2015 Carina 0

Ich habe mich jetzt einmal der Herausforderung gestellt, etwas veganes, glutenfreies und auch noch low carbiges zum Frühstück zu backen. Es hat etwas gedauert, bis […]

Mousse au chocolat

Juli 31, 2015 Carina 0

3 Portionen Zutaten : 500ml Sojadrink 20g Kakaopulver 10g Gelatine 5 Süßstofftabletten Alle Zutaten werden zusammengeschüttet. Dann lasse ich das Ganze eine Weile stehen, damit […]

Quark-Küchlein

Juli 31, 2015 Carina 8

Es muss ja nicht immer der Eiweiß-Shake sein. Mit diesem Pulver kann man noch viele andere tolle Sachen anstellen. Soeben habe ich wieder experimentiert. Zutaten: […]