ZUTATEN(4 Portionen): Zutaten für die Marinade: 2 kleine Knoblauchzehe 1 Limette 2 EL Olivenöl 2 TL Paprikapulver rosenscharf oder mild 1 TL Salz 1 TL Pfeffer 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Oregano 2 EL gehackter Koriander TK Zutaten für die Hähnchen: ...
ZUTATEN(4 Portionen): 4 Zucchini mittelgroß 320 g Cheddar in Scheiben oder gerieben 200 g Bacon bzw Frühstücksspeck 400 g Saure Sahne 2 Bund Schnittlauch 4 Esstäbchen oder andere Hölzchen ähnlicher Größe/Dicke ZUBEREITUNG: Zucchini waschen und die Enden abschneiden, dann halbieren Zucchini längs zwischen den Esstäbchen platzieren und mit einem Messer Einschnitte machen, die bis zu ...
ZUTATEN(12 Portionen): 5 Eier getrennt 5 EL Xylith 1 Prise Salz 100 g Naturjoghurt 100 g gemahlene Mandeln 100 g Mandelmehl 1 Päckchen Weinstein-Backpulver (es geht auch normales) Abrieb einer halben Bio-Zitrone Mark einer Vanille-Schote (ersatzweise 1 TL Vanille-Extrakt) 1 große ...
ZUTATEN (FÜR 6 PORTION/EN) 125g Magerquark 100g Frischkäse (0,2%) 100g körniger Frischkäse 60g Mandeln (gem.) 125g Haselnusskerne (gem.) 1/4 Pkg. Backpulver 1.5 EL Xucker Light 3 mittelgroße Eier 1/2 Handvoll frische Erdbeeren 30g Vanille-Proteinpulver ANLEITUNG Backofen auf ca. 200 Grad mit ...
das Frühstück sollte kalt gegessen werden. bei diesem Frühstück wird Leinöl verwendet, da dieses Öl reichlich mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält. Vom gesundheitlichen Aspekt her sollten Sie also am besten bei diesem Öl bleiben. ZUTATEN: 3 Esslöffel Magerquark 3 Esslöffel Frischmilch 2 ...
ZUTATEN(12 Portionen): Teig 4 Eier 1 Prise Salz 2-3 Msp. Stevia 300 g gemahlene Mandeln 1/2 Pck. Backpulver 100 ml Schlagsahne 100 g Butter 300 g Karotten Guss 100 g Schokolade, 85% 100 ml Sahne ZUBEREITUNG: Karotten raspeln Butter schmelzen. Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel verrühren. Teig auf einem Blech verteilen und für 30 Minuten bei 180° ...
ZUTATEN(2 Portionen): 80 Gramm Low-Carb-Kekse 100 Gramm Quark 50 Gramm Frischkäse 50 0ml Sahne Mark einer Vanilleschote 160 Gramm Himbeeren 2 EL Xylit ZUBEREITUNG: Die Low-Carb-Kekse grob zerbröseln und in die Gläser füllen. Den Quark mit dem Frischkäse, der Vanilleschote ...
ZUTATEN(12 Stück): Boden 150 g gemahlene Haselnüsse 3 TL Butter weich Etwas Salz 1 Msp. Stevia pur Butter für die Form Füllung 200 g Mascarpone 100 g Schokolade 85% 1.5 Msp. Stevia pur 35 g Butter 25 ml Milch 3,5% ZUBEREITUNG: Boden Die Zutaten für den Teig-Boden in einer Schüssel gut durchkneten. Eine Springform (13cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen. Den Teig in der ...