ZUTATEN: 15 g Kokosmehl 15 g Mandelmehl 1 Ei 5 g Flohsamenschalen 100 g Griechischer Joghurt 30 g Xucker oder andere Süße 20 g gemahlene Mandeln ZUBEREITUNG: Ei mit Joghurt cremig rühren und die restlichen Zutaten unterrühren. 15 Minuten quellen ...
250g Magerquark ODER 20% ODER VOLLFETT 100ml Sahne oder Cremefine zum schlagen, Den Saft und Abrieb einer großen Zitrone, Ca 2-3 EL Mohn, Süße nach Geschmack und Bedarf ( Xucker, Xucker Light, stevia oder süßstoff ) Sahne/Cremefine steif schlagen. Quark ...
Für den schnellen Mikro Toastie 1 Ei, 1 EL geschmolzene Butter, 25g Mandelmehl, 1 EL Leinsamenmehl, oder ihr nehmt ca 30g Mandelmehl, Salz, 1/2 TL Backpulver, Alles in einer größeren Tasse miteinander verrühren und für ca 1 1/2 – 2min ...
ZUTATEN: 4 Eier 100 ml Öl 100 g Mischung aus MandelMehl, KokosMehl und gemahlenen Haselnüsse 20 g Backkakao 2 TL Backpulver 110 g Xucker Aroma oder bissel Vanille Eiweißpulver 175 Grad, ca 20 Minuten backen Mit gexuckertem Quark bestrichen, mit ...
ZUTATEN(19cm Form): Ich habe als erstes das Lemon Curd zubereitet. 200ml Zitronensaft, ich hatte 3 große Zitronen, Etwas Vanillearoma, Abrieb 1 Zitrone, 2 Eier, Und süße nach Bedarf und Geschmack. Ich habe es diesmal nicht zu süß gemacht, da die ...
5 Putenschnitzel 1/2 Zwiebel 5 Scheiben gekochter Schinken 5 Scheiben Käse (nach Wahl) 1 Pk. Schafskäse Tomatenmark Sahne Öl Salz Pfeffer Italiensche Kräuter Als Beilage habe ich einfach einen Gurkensalat gemacht. Backofen auf 180 Grad/ Ober-/Unterhitze vorheizen Putenschnitzel etwas klopfen, ...
2 frische Brokkoli in Röschen teilen und 10 Min. blanchieren, gut abtropfen lassen 1 B. Sahne und noch einen guten Schuss Milch erwärmen, etwas geriebenen Käse dazu, 2Eier unterrühren und kräftig mit Salz, Pfeffer, Muskat und Dill würzen 200g Räucherlachs ...
Schokoladenkuchenteig: 5 Eier 50gr. Magarine 4 Messlöffel Proteinpulver Vanille 3 Messlöffel Mandelmehl 7 Messlöffel Kokosmehl 4 Esslöffel Backkakaopulver 1/2 Päckchen Backpulver Zuckerersatzstoff nach Bedarf Evtl. 5 Tropfen Flavdrops Haselnuss Nach Bedarf Mandelmilch Eier, Magarine und Zuckerersatzstoff (ich hatte Xucker light) ...