Low Carb Eiweiß-Vanille-Pancakes mit nur 0,8 g

ZUTATEN(2 Stück): 2 Eier 20 g Eiweißpulver mit Vanillegeschmack 20 g Frischkäse etwas Backpulver 50 ml Milch etwas Süßstoff ZUBEREITUNG: Alle Zutaten gut verrühren. In einer Pfanne etwas Butter zerlassen und die Pancakes portionsweise herausbacken. ...

Lecher Low Carb Shakshuka

ZUTATEN(2 Portionen): 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Dosen Tomaten (stückig) 1 TL Chili 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Paprikapulver 1 Prise Xucker Salz und Pfeffer nach Geschmack 4-5 Eier Petersilie zum Garnieren ZUBEREITUNG: Zwiebeln in etwas Öl glasig dünsten und Knoblauch ...

Low Carb Süßer Frühstücksburger

ZUTATEN(4 Portionen): 4 große Ei(er) 100 g Magerquark 4 EL Eiweißpulver nach Wahl 2 TL Zimtpulver 2 TL Kokosflocken 4 Msp. Backpulver 2 Prise(n) Salz 4 EL Mandelmus 2 Handvoll Himbeeren ZUBEREITUNG: Den Ofen auf 150 °C Umluft vorheizen. Die ...

Lecker Hack-Zucchini-Auflauf Low Carb

Pro Portion 396 Kcal Kalorien p. P.: ca. 396 kcal ZUTATEN(4 Portionen): 400 g Frischkäse, körniger 500 g Hackfleisch 100 g Gouda, gerieben Paprikapulver, edelsüß Oregano, getrocknet Knoblauch, getrocknet 2 kleine Zucchini Salz und Pfeffer ZUBEREITUNG: Da es alles recht einfach ...

Lecker Zucchini-Cannelloni Einfach und schnell (Low Carb)

ZUTATEN: 1 Zucchini 1 Zwiebel(n), fein gewürfelt 250 g Hackfleisch, gemischt oder vom Rind 5 Cocktailtomaten, halbiert 500 g Tomaten, passierte 50 g Pecorino oder Parmesan 1 Ei(er) Salz und Pfeffer 1 EL Oregano, getrocknet 1 EL Basilikum, getrocknet 1 ...

Käsekuchen ohne Boden und mit reduzierten Kohlenhydraten

ZUTATEN( 1 Portionen):   1 kg Quark (Magerstufe) 10 Ei(er) 12 EL Süßstoff 10 Tropfen Aroma (Vanille) 1 Pck. Backpulver 1 Pck. Puddingpulver (Vanille) 1 EL Öl 10 Tropfen Aroma (Zitrone)   ZUBEREITUNG:     Quark, Eigelb, Öl, Süßstoff, Vanille-, ...

Low Carb Rhabarberkuchen

1kg Rhabarber schälen und in kleine Stücke schneiden und zur Seite legen. Dann Teig: 30g Margarine/Butter 6g Dr. Almond süße bzw 60g xucker 150g Joghurt 1ei Dr. Almond Mandelmehl 30g dinkelgrieß( kann man auch weglassen) 1pk Backpulver 100ml Milch ZUBEREITUNG: ...

Low Carb Fruchtiger Feldsalat mit Mango und Schinken

ZUTATEN(4 Portionen): 2 Ei(er) 1/2 Mango(s) 150 g Gouda, gewürfelt 1 Pck. Feldsalat 3 TL Honig 2 TL Senf 1 TL Öl 4 Scheibe/n Kochschinken ZUBEREITUNG: Die Eier hart kochen. Den Feldsalat waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Mango schälen ...