ZUTATEN: 250g Rinderhack 1 Ei 30g Zwiebel 1/2 Knobizehe etwas Petersilie 20g Oliven 1 Tomate 60g Mozzarella 50g Paprika 1Tl Paprikapulver etwas Majoran, Pfeffer & Salz ZUBEREITUNG: Ofen vorheizen 180° Zwiebel, Knobi u. Petersilie fein hacken und mit Hack & ...
ZUTATEN: 100g Leinsamen geschrotet 50g Weizenkleie 250g Magerquark 3 Eier 1 P Backpulver 40g gemahlene Mandeln 60g gemahlene Haselnüsse 1 Teelöffel Salz ZUBEREITUNG: Alles vermischen, 10 min stehen lassen, in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben. Ich hab Sesam darauf ...
Kohlrabi Hackfleisch Lasagne : Zwei Kohlrabi schälen ,in feine Scheiben schneiden und anschließend in ordentlich gesalzenen Wasser kochen. Während der Kohlrabi kocht zwei Schalotten und 500g Rinderhackfleisch in ein wenig Olivenöl anbraten. Das würzen überlasse ich euch da die Geschmäcker ...
ZUTATEN: 500 g Magerquark 3 Eier 100 g Low Carb Zucker (Xucker, Xucker light) 1 Pck Vanillepudding Pulver 1 TL Zitronenschale Saft einer halben Zitrone 200 ml Milch ZUBEREITUNG: Alle Zutaten gut verrühren, eine kleine Backform 18 cm mit Backpapier ...
ZUTATEN: 1Becher Creme fraiche 500g Hack 1Zwiebel 1Ds. gehackte Tomaten (400g) 1Pck. passierte Tomaten (500g) 200g geriebener Käse 6 Eier ZUBEREITUNG: Eier verquirlen, auf ein mit Papier belegtes Blech geben. Im Ofen (Umluft) bei 80-100 Grad stocken lassen. Aus dem ...
ZUTATEN: 1 pck. Zuckerschoten 1 Brokkoli 3 große Möhren 1 rote Paprika Lauchzwiebeln Kokusnussmilch Gewürze ZUBEREITUNG: Brokkoli und Zuckerschoten vorkochen. Möhren,Lauchzwiebeln und Paprika in Wok anbraten, Brokkoli und Zuckerschoten dazu geben. Kokusnussmilch und Milch nach Bedarf hinzufügen und mit Cillipulver,Parikapulver, ...
ZUTATEN(4 Portionen): Für die Zucchini Baguettes: 2 große Zucchini Olivenöl 50 g Mozzarella 8 Cherrytomaten Meersalz schwarzer Pfeffer Für das Pulled Chicken: 500 g Hähnchenbrust 2 Fleischtomaten 8 Cherrytomaten 2 kleine Frühlingszwiebeln 50 g Butter – wir nutzen ausschließlich Kerrygold Rauchsalz ...
ZUTATEN(4 Portionen): 4 mittelgroße Zucchini 600 g Rinderhackfleisch 400 g frischer Grünkohl 200 g Kürbis (Hokkaido oder Butternut) 200 ml Wasser oder Gemüsefond 1 Dose gehackte Tomaten 2 Zehen Knoblauch 1 Zwiebel 2 Esslöffel Olivenöl 4 Blätter frischer Basilikum 2 Salbeiblätter ...