Die Arme gehören zu den Körperbereichen, die am schwierigsten zu straffen sind. Mit zunehmendem Alter, wenn die Muskeln dazu neigen, ihren Tonus zu verlieren, gehören die Muskeln in den Armen zu den ersten, die dies bemerken. In diesem Artikel stellen ...
Kombinieren Sie diese Zutaten in einem Getränk, um unerwünschte Pfunde in kürzester Zeit verlieren. Zusätzlich geben sie ihrem Immunsystem einen ordentlichen Schub. Zutaten: 1 gepresste Zitrone 1 Esslöffel Chiasamen 1 Esslöffel Honig 1 ½ Gläser Wasser Zubereitung: Die Chiasamen 1 ...
Salattorte zum Abnehmen: Zutaten: Für den Salat: 150 g Eisbergsalat (oder Blattsalat) 3 Paprika (gelb, orange, grün) 4 Tomaten (Midi) 1/2 Salatgurke 2 Eier (hart gekocht) 4 Scheibe(n) Schinken 5 Scheibe(n) KäseFür das Dressing: 200 g Joghurt (natur) ...
Salattorte zum Abnehmen: Zutaten: Für den Salat: 150 g Eisbergsalat (oder Blattsalat) 3 Paprika (gelb, orange, grün) 4 Tomaten (Midi) 1/2 Salatgurke 2 Eier (hart gekocht) 4 Scheibe(n) Schinken 5 Scheibe(n) KäseFür das Dressing: 200 g Joghurt (natur) ...
Die Erstellung eines gesunden und schmackhaften Menüs kann unterwegs sehr schwierig sein. Für eine Person, die versucht, Kohlenhydrate zu zählen, ist es sogar noch schwieriger, Gewicht zu verlieren. Im Folgenden finden Sie einen 7-tägigen Low Carb-Menüplan, der Sie auf ...
Jeden Tag stehen wir vor unterschiedlichen Herausforderungen, die Entscheidungen erfordern, die sich auf unser gesamtes Leben auswirken können. Es würde ein bisschen mies klingen, aber eines davon ist Essen. Wann man isst, wie man isst und vor allem was man ...
Eine kohlenhydratarme Ernährung besteht aus Inhaltsstoffen, die nur geringe Mengen an Kohlenhydraten enthalten, wie sie in Nudeln, Brot und zuckerhaltigen Dingen enthalten sind. Heute zeigen wir Ihnen ein Ernährungsschema, das für jede Portion weniger als 1 Gramm enthält und auf ...
Burger, Pommes, Pizza – du liebst Essen, möchtest aber abnehmen? Dann lies mal, was Wissenschaftler über Grapefruitsaft herausgefunden haben! Diäten funktionieren nämlich besser mit dem Saft der Zitrusfrucht! Grapefruitsaft hilft beim Abnehmen Die Ernährungs- und Toxikologieforscher Prof. Andreas Stahl und ...