ww-geeignet, 6,5* pro Portion Zutaten 1 1/2 Zwiebel(n) 1 1/2 Knoblauchzehe(n) 1 1/2 TL Pflanzenöl 300 g Tatar...

schnelles WW-geeignetes Gericht Zutaten 20 m.-große Champignons 150 g Schinken, magerer, gewürfelt 4 Zwiebel(n) 2 Knoblauchzehe(n) 2 Salz...

Glyx-Diät und WW geeignet Zutaten 200 g Feta-Käse light (25%igen) 200 g Frischkäse, light (17%igen) 8 Scheibe/n Tomate(n), getrocknete...

WW geeignet Zutaten 240 g Farfalle 60 g Tomate(n), getrocknete (ohne Öl) 15 Oliven, grüne, mit Paprika gefüllt...

fruchtige Komponente einer Dessert-Variation, büfetttauglich, kann vorbereitet werden Zutaten 400 g Ananas, frisch, vorbereitet gewogen, in Stücken...

Komponente des Desserts im Veggi-Frühlings-Menü, Fingerfood, büfetttauglich Zutaten 4 große Karotte(n) 100 ml Läuterzucker, selbstgemacht (siehe Tipp) 1...

Lecker mediterran Zutaten 1 kg Kartoffel(n), kleine Drillinge oder größere, festkochend 30 g Thymian, frisch 6 EL Rama Braten...

Nudel – Schinken – Spinat – Gratin Zutaten 400 g Blattspinat, tiefgefroren 250 g Nudeln (z.B. Tortiglioni) Für...

Schärfe und Gemüse können variiert werden Zutaten 1 TL Öl, neutrales (z.B: Rapsöl) 2 Schalotte(n), oder 1...

zu Wild oder Käse, büfettauglich Zutaten 800 g Cranberries, frische 2 EL Öl 3 m.-große Zwiebel(n),...