4 Einfache Rezepte für Low Carb Pfannkuchen
1- Pfannkuchen mit Mandelmilch zubereitet ZUTATEN (2 Portionen ): 1/2 TL Backpulver 3 Stk Eiweiss 1 EL Früchte (nach Belieben) 2 Prise Salz 50 […]
Artikel von Carina
Low carb: Die 8 Alternativen zu Weizenmehl
Für Low Carbler ist Weizenmehl natürlich ein absolutes No Go. Wenn man sich nicht so strikt Low Carb ernährt und nach wie vor Kohlenhydrate […]
Low carb Schoko-Panna-Cotta-Torte
Diese Torte ist einfach die perfekte Symbiose aus zarter, vanilliger Panna Cotta auf einem unwiderstehlich schokoladigen Kuchenboden. Unfassbar lecker – und ganz einfach zu machen! […]
Low Carb Chicken Nuggets
ZUTATEN (2 Portionen ): 350g Pouletbrust 0.5 – 1 EL Kokosmehl 2 Eier 1 Pack Macadamia Nüsse ca. 50g Mandelscheibchen grosszügig Salz, Pfeffer 2 […]
Low carb Poulet-Gemüse-Auflauf auf Älplermagronen-Art
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien (kcal): 1014 Eiweiss: 79.48 g Fett: 70.05 g Kohlenhydrate: 12.75 ZUTATEN (2 Portionen ): 300g Pouletbrust 2 Brokkoli 1 Blumenkohl […]
Kürbiscrémesuppe mit Karotten und Ingwer
Nährwertangaben: Kalorien 370 kcal Eiweiss 8.4 g Fett 24.3 g Kohlenhydrate 29.6 g ZUTATEN (2 Portionen ): 800g Speisekürbis 5 Karotten 1 Stück Ingwer, […]
Tomaten-Feta-Salat der in 5 Minuten gemacht ist
Nährwertangaben pro Portion: Kalorien (kcal) : 825.6 Eiweiss: 29.5g Fett : 74.8g Kohlenhydrate : 6,2g ZUTATEN (2 Portionen ): 350g Feta 2-3 Handvoll Cherrytomaten […]
Low carb avocado Creme für Frühstück
ZUTATEN (1 Portionen ): 1 Avocado (weich) Milch, Joghurt oder Quark 1 EL Kakaopulver 2 EL Xylit oder Süsse deiner Wahl ZUBEREITUNG: […]
Lecker Low Carb Marmorkuchen
ZUTATEN (23 cm Durchmesser ): 8 Eier 300 ml Rahm / Sahne flüssig 150g geschmolzene Butter 150g Kuchenzauber ungesüsst 6 EL Xylit oder Süsse […]
Gebratene Poulet-Brokkoli-Pfanne
Dieses Rezept geht super easy und braucht nicht viel Zeit oder Kochaufwand. Und es lässt deiner Fantasie viel Spielraum, denn es kann ganz nach deinem […]
Low carb Hackfleischbällchen an orientalischer Currysauce
ZUTATEN (2 Portionen): 300g Rinderhack 4 Zucchini 1 Ei 1 Schalotte optional: frischer Koriander etwas Salz & Pfeffer 1 TL Currypulver mild 1 TL […]
9 häufigsten Low Carb-Fehler und wie man sie vermeidet
1 – Vorbereitung Vorbereitung ist und bleibt die halbe Miete für deinen Erfolg. Doch wie genau sieht diese Vorbereitung aus? Welche Schritte solltest du […]