mit champignonsauce und Hähnchen an Salat Zutaten: 125 gr Kugel Mozarella 3 Eier 1 essl…
eine rote Zwiebel anbraten, Schweinefleisch (oder welches man mag) anbraten, würzen mit Salz und Pfeffer, etwas Tomatenmark dazu, Gemüse nach…
Hackbällchen mit Zucchini Für zwei Personen: 350 Gramm Rinderhackfleisch Mit einem Ei, 2 Zehen Knoblauch und Gewürzen vermengen…
3 Zucchini mit dem Spiralschneider klein machen. In eine Schüssel und 1 TL Salz dazu, vermengen und ziehen lassen. …
Zutaten: 2 Ei(er) (möglichst Bio – Freilandeier) ½ Paprikaschote(n), rot 2 Scheibe/n Schinken, mager, z. B. Putenschinken etwas Milch…
Blumenkohl Kichererbsen Salat lauwarm 1 Kopf Blumenkohl waschen und in kleine röschen teilen. In 1 Schüssel oder gefrierbeutel 5…
Heute gibs mal eine andere Version vom Hähnchen überbacken. Mit Frühlingszwiebeln, Kräuterschmand und Spitzpaprika. Zutaten: 500 g Hähnchenbrust…
Zutaten (4 Portionen): 500 g Hähnchenbrust 500 g Brokkoli 1 Zwiebel 1/2 Bund Frühlingszwiebel 200 ml Milch (1,5% Fett)…
Hähnchen mit Ofengemüse, super schnell und lecker 1 Zwiebel 1 Paprika 1 Zucchini 1 Karotte 200 g Hähnchenbrust 2…
Zutaten (4 Personen): 2 Hähnchenbrustfilets Etwas Hähnchengewürz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Hokkaidokürbis Meersalz Frisch gemahlenerPfeffer …
Zutaten: 2 Eier 1 Becher körniger Frischkäse 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft Zubereitung: Alles zusammenrühren bis…
Zutaten: 2 Eier 50 g Magerquark 100 g geriebenen Käse 125 g speckwürfel 100 g gemahlenen Mandeln…