Zutaten ( 2 Portionen ): 1 Butternutkürbis 1 Zwiebel 1 rote Paprika Knoblauch 500g Hackfleisch 1 Feta 400g (Rahm)Spinat…
Zutaten : 500 g Hackfleisch 1 Zwiebel 3-4 Zucchini (je nach Gröse) Feta Frischen Basilikum 250 g körnigen Frischkäse…
Das ist so ziemlich das simpelste, was ich an Küchen-Sachen kann Aber es ist so lecker und so wandelbar. Die…
Zutaten ( 5 Portionen ): 50 gr Butter geschmolzen 50 gr Kokosöl geschmolzen 50 gr Kokosraspeln 250 gr Quark…
Kohlrabi-Lasagne mit schneller Zubereitung: 3 Kohlrabi in Scheiben schneiden, weich kochen 400 g Rinderhack mit 2 Zwiebeln und 3 Knoblauchzehen…
Zutaten : 250g Magerquark 2 Eiweiß Saft einer Zitrone Einige Spritzer flüssiger Süßstoff Zubereitung: Die beiden Eiweiße steif…
Zutaten : Zucchini Paprika Zwiebel Kräuterfrischkäse Kochschinken Stückige Tomaten geriebener Käse Kräuter Knoblauch Gewürze Zubereitung: Zucchini, Paprika…
Zutaten ( 1 Portionen ): 100 gr Hackfleisch 2 Eier 1 kleine Zwiebel (gehackt) Knoblauch (gehackt) etwas gehackte Petersilie…
Zutaten (1 Portionen ): 2 große Tomate(n) 1 Pck. Mozzarella, Light (Abtropfgewicht 125g) 1 EL Olivenöl 2 EL, gestr.…
Zutaten: 1 Beutel schwarzer Tee,in 100 ml Wasser ziehen lassen,erkalten lassen 2 Knoblauchzehen ,fein hacken 5 gr Stück Ingwer,fein…
Darf ich euch vorstellen: Mein low carb – eiweiß tiramisu Selbst mein Freund ist vollauf begeistert davon, obwohl er beim…
JETZT gibt´s das leckere Low Carb „Brikkerl“ Eis Rezept!! Juhu! Cremiges Schoko Eis mit knackiger Schoko Glasur! Ein Low Carb…