Low carb Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Oktober 17, 2018 Carina 0

ZUTATEN (4 Portionen) : 1 Zucchini 1 große Paprikaschote(n) 150 g Cherrytomate(n) 400 g Hähnchenfleisch oder Putenfleisch, geschnetzelt 200 g Kräuterfrischkäse oder Tomate-Ricotta-Frischkäse etwas Knoblauchöl […]

low-carb-kaesekuchen

Oktober 15, 2018 Carina 0

ZUTATEN (2 Portionen) : 450 ml Sahne, frische 500 g Quark 400 g Naturjoghurt 300 g Xylit (Zuckerersatz) 6 Ei(er) 6 Eigelb 2 Zitrone(n), Saft […]

Perfekte LowCarb Rührei

Oktober 12, 2018 Carina 0

ZUTATEN (4 Portionen) : 8 Eier 3/4 Teelöffel Salz 3 Esslöffel Vollmilch 2 Esslöffel Süßrahmbutter gehackte Petersilie (zum Garnieren) ZUBEREITUNG: Eier, Salz und Milch verquirlen, […]