Vegane Cookies

Oktober 13, 2015 Carina 0

ZUTATEN( ergibt 10 – 15 Cookies): 125 g Margarine 150 g Mehl 75 g Zucker, weißer 25 g Zucker, brauner 1 Pck. Aroma, natürliches Orangenschalenroma […]

Veganer Biskuit

Oktober 13, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 3 Portionen): 525 g Zucker 750 ml Wasser 18 EL Pflanzenöl 12 TL Backpulver 3 Pck. Vanillinzucker 6 EL Kakaopulver (falls man dunklen Schokoteig […]

Zimtsterne, vegan

Oktober 13, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): Für den Teig: 400 g Puderzucker 4 EL Zimtpulver 16 EL Wasser 2 EL Zitronensaft 300 g Mandel(n), gemahlen 400 g Haselnüsse, gemahlen […]

Veganer Schoko

Oktober 13, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 500 g Mandel(n), Kokosraspel oder Haselnüsse, gemahlen 500 g Mehl 500 g Rohrzucker 2 Pck. Backpulver 2 Pck. Vanillezucker 2 Msp. Zimt 2 […]

Eier-Gemüseschmarrn

Oktober 13, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 4 Ei(er), Größe M oder L 140 g Frischkäse oder Ziegenfrischkäse 2 EL Chiasamen, optional 100 g Käse, gerieben etwas Salz (Society Garlic […]

Hüttenkäse Salat

Oktober 13, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Paprikaschote(n), rot oder anderes rohes Gemüse oder 1/2 Avocado 2 TL Olivenöl 200 g  Putenbrustaufschnitt 200 g Hüttenkäse Salz und Pfeffer […]

Protein eis

Oktober 13, 2015 Carina 0

wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß, für Kraftsportler ZUTATEN( 2 Portionen): 300 g Magerquark 200 g Himbeeren, oder andere Beeren, TK-Ware 4 Msp. Stevia, oder Süßstoff 30 g […]

Vegane Wraps

Oktober 7, 2015 Carina 0

ZUTATEN( für zwei hungrige Veganer): 1 Paket Wraps 1 Becher Soyade Natur 1/2 Zitrone Pfeffer, Salz 1 EL Olivenöl 1 Zehe Knoblauch Ajvar 1/3 Schlangengurke […]

Pfirsichrosen in Blätterteig

Oktober 7, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 4 Portionen): 6 Pfirsiche (sie sollten eher härter sein, damit sie sich in Scheiben schneiden lassen) 2 bis 3 Rollen Blätterteig aus dem Kühlregal* 2 […]

Wirsing-Rouladen superschmacko

Oktober 7, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 8 Stück): Für die Roulade: Wirsingblätter – 8 große Blätter – bitte unbeschädigt Natron – 2 Prisen Rouladennadeln – 8 Stück oder Zahnstocher Für […]