Zutaten: 100 g Magerquark 100 g Butter, weich 100 g Proteinpulver neutral oder Vanille (wir haben Vanille genommen) 2 Eier 2 TL Backpulver 2 Prisen Salz Zubereitung: Ofen auf 180C Umluft vorheizen. Anschließend Eier, Quark und Butter ...
War ein Test, deswegen langen die Zutaten nur für eine 17-18cm Form. 😉 (leider, da sie echt sau lecker ist) Zutaten: 3 Eier 30 g Kokosmehl 25-30 g gemahlene Mandeln oder Hasselnüsse Ca 35 g Xucker o.andere süße ...
Zutaten (2 Personen): Für den Boden: 4 Ei(er) 200 g Käse, gerieben 150 g Frischkäse Für den Belag: 100 g Tomatensauce, gewürzt 100 g Mozzarella, gerieben n. B. Gemüse und/oder Pilze n. B. Salami oder Schinken oder weitere ...
Zutaten: 3 Kohlrabi 200 g Kochschinken 200 ml Sauce Hollandaise 150 g geriebenen Emmentaler oder Gouda Salz, Pfeffer, Muskat etwas Butter Zubereitung: Kohlrabi in dünne Scheiben schneiden und kurz in Salzwasser geben, etwa 15 Minuten. In der ...
Zutaten: Füllung: 40 g Body Attack Vanille Protein 3 Eier 2-3 EL Süßstoff 500g Magerquark frische Vanille 1 Päckchen Vanille Puddingpulver 300 g Himbeeren Für den Boden: 200 g Lupinenmehl/ Vollkornmehl 2 EL Süßstoff 60 ml Olivenöl 20 ...
ZUTATEN: 55 g Butter 30 g Kuvertüre, zartbitter, oder Bitterschokolade 40 g Kakaopulver 2 Ei(er), getrennt 150 g Süßungsmittel (Erythritol oder Xylitol) 70 g Mandelmehl, entölt ½ TL Backpulver 1 TL, gestr. Süßstoff, (Stevia) optional 1 Flasche Vanillearoma ...
ZUTATEN: 1 gr. Zucchini 1 Dose gehackte Tomaten 500 g Hackfleisch 1 Zehe Knoblauch 1 Zwiebel 200 g geriebenen Käse 1 Frischkäse 80 ml Milch Spaghettigewürz 1 TL Tomatenmark Salz Pfeffer Paprika Olivenöl ZUBEREITUNG: Zucchini in ...
ZUTATEN: 1 kleiner Weißkohl 2 Möhren 1 Zwiebel 200ml Majo Einen halben Becher Sahne Salz, Pfeffer Essig ZUBEREITUNG: Low Carb Süße (in meinem Fall flüssiger Süßstoff) Den Weißkohl und die Möhren fein hobeln, Zwiebel klein würfeln. Majo, ...