ZUTATEN: 600 g Doppelrahm-Frischkäse 2 Eier Größe L, ein Eigelb Größe L 100 g Zucker. Wer es süßer mag, nimmt bis zu 150 g! 2 Tüten Vanillezucker (oder Alternative dazu) Prise Salz Für Low Carb-Version: Statt Zucker nehmt ihr 100 ...
ZUTATEN(6 Brötchen): 300 g Frischkäse 1/2 tl Backpulver 1/2 tl Salz 3 Eier 45g Flohsamenschalen 20 g Leinsamen ZUBEREITUNG: Alle Zutaten zu einem Teig verrühren und für ca. 10 Min. ruhen lassen. In dieser Zeit den Backofen auf 140 Grad ...
ZUTATEN : 800g Suppenfleisch (Wade incl Knochen) 1-2 Bund Suppengrün / Gemüse (je nach Größe sollte 1 Bund ausreichen) 1 gr. Dose Brechbohnen (800g Füllgewicht) ZUBEREITUNG: Ca 2 Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Suppengemüse grob aufschneiden, ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Kiwis 200 g Soja-Joghurt 200 ml Wasser 1 EL Zitronensaft Süßstoff nach Belieben ZUBEREITUNG: Die Kiwis schälen. Anschließend in grobe Stücke schneiden. Kiwi-Stücke zusammen mit dem Soja-Joghurt, dem Wasser, Süßstoff sowie etwas Zitronensaft in einen Mixer geben und ...
ZUTATEN(1 Portionen): 100 g Cocktailtomaten 1⁄4 Kugel Mozzarella (60 g) 1⁄4 Bund Petersilie 2.5 Eier 30 g Sahne Salz Pfeffer, frisch gemahlen Muskatnuss 1 EL Butter (15 g) ZUBEREITUNG: Im ersten Schritt die Tomaten waschen und vierteln. Anschließend den Mozzarella ...
ZUTATEN(2 Portionen): 60 g Eiweißpulver (Vanille-) 2 Ei(er) 2 Banane(n), reif 2 TL Backpulver 2 TL Zimtpulver 4 EL Magerquark 2 Prise(n) Salz 4 EL Nüsse, gehackt, optional ZUBEREITUNG: Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Das Ei dazugeben, verquirlen und zusammen ...
ZUTATEN(5 Portionen): 1 grüne Paprika 1 rote Paprika 4 frische Peperoni oder Jalapeños 1/2 Stange Sellerie 1/2 mittlere Karotte 1/2 kleine Zwiebel 25 g frische Blumenkohlröschen 70 g Salz Wasser 1 Knoblauchzehen 1/2 EL getrockneter Oregano 1/2 TL Paprika-Flocken 1/4 TL ...
ZUTATEN(6 Portionen): 600 g Hackfleisch 2 Dosen geschälte Tomaten 6 Eier 1 Zwiebel 1 Karotte 1/2 Stangensellerie 1 Knoblauchzehe 1 Becher Crème fraîche 150 ml Sahne 2 EL Olivenöl 1 Messerspitze Mehl geriebener Parmesan oder Grana Padano Salz und Pfeffer ...