Mit der Eier-Diät abzunehmen ist effektiv, lecker und gesund! Bis zu 9 Kilogramm in nur 2 Wochen abnehmen ist mit der Eier-Diät ganz leicht. Eine Legende besagt, dass die ehemalige Premierministerin Margaret Thatcher die Eier-Diät durchgeführt hat. Wenige Tage später ...
Schön mit Pilates: Du willst einen schönen, flachen Bauch und endlich den Bauchspeck loswerden? Kein Problem! In unserem Bauchweg Quickie zeigen wir Dir, wie du mit speziellen Pilates Übungen deinen Bauch optimal trainieren kannst und so schnell und effektiv den ...
ZUTATEN (2 Portionen): 6 mittelgroße(s) Ei(er) 2 TL Rapsöl 400 g Champignon(s) 2 TL Schnittlauch ZUBEREITUNG: Zwiebel fein würfeln, Pilze in Scheiben schneiden und beides in Öl anbraten, Eier aufschlagen und verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und ...
ZUTATEN (4 Portionen): 4 EL Pinienkerne 2 mittelgroße(s) Zwiebel(n) 2 Schote Chili 4 EL Kokosöl 500 g Kirschtomate(n) 100 ml Passierte Tomaten 2 EL Tahin 2 Bund Basilikum 2 mittelgroße(s) Zitrone(n) 400 g Garnelen 8 mittelgroße(s) Zucchini ZUBEREITUNG: ...
ZUTATEN (für 1 Brot): 100 gr. Walnusskerne. grob hacken, einige schöne Nusskerne zurückbehalten und das Brot damit garnieren 50 gr. Leinsamen geschrotet 50 gr. Weizenkleie 50 gr. Eiweißpulver Neutral 1 Tl. Backpulver gestrichen 1 Tl. Trockenhefe gestrichen 1 Tel. ...
ZUTATEN (2 Portionen): 600 g Brokkoli (in Röschen) 6 mittelgroße(s) Ei(er) 2 Schuss Milch 1/2 Zehe Knoblauch (gepresst) 1 mittelgroße(s) Schalotte(n) (fein gewürfelt) Salz Pfeffer 120 g Käse (gerieben, z.B. Gouda) ZUBEREITUNG: Brokkoli in Salzwasser bissfest garen. Knobi ...
ZUTATEN : 100 gr sehr weiche Butter 500 gr. Magerquark 4 Eier 1 Prise Salz 2 – 3 Eßl. Xucker ist schon richtig geschrieben. Abgeriebene Schale von 1/2 Bio Zitrone 25 gr. Eiweißpulver Neutrales oder Vanille Geschmack 2 Gehäufte ...
ZUTATEN (2 Portionen): 450 g Zucchini 1 mittelgroße(s) Zwiebel(n) 1 Zehe Knoblauch 20 g Olive(n) (entsteint) 2 EL Olivenöl 120 g Gemischtes Hackfleisch 1 EL Petersilie (frisch, gehackt) 1 EL Pfefferminze (frisch, gehackt) 1 EL Dill (frisch, gehackt) 1 ...