ZUTATEN( 2 Portionen): Roastbeef Aufschnitt – 10 Scheiben Tomaten – 2 Knoblauchzehe – 1 Salz – Pfeffer – Balsamico dunkel – 2 EL Italienische Kräuter – Zwiebel – Eine kleine Rucola – Olivenöl – 1 El ZUBEREITUNG: Olivenöl in einem ...
ZUTATEN( 4 Portionen): Hokkaido Kürbis – 1 Kokosmilch – 1 Dose Zwiebeln – 2 kleine Knoblauchzehen – 2 Ingwer – 1 kleines Stück Currypulver – 1 TL. Salz – ½ TL. Pfeffer Gemüsebrühe ZUBEREITUNG: Kürbis waschen, Strunk entfernen und ...
ZUTATEN( 6 Portionen): blanchierte gemahlene Mandeln – 50g Haferkleie – 50g Weinstein Backpulver – 1 Tl. Magerquark – 125g Fetakäse – 70g schwarze, entkernte Oliven – 15g (6 Stück) Eier – 3 Butter – 25 g Zwiebeln – 25g ( ...
ZUTATEN( 4 Portionen): Pesto: 1 Bund Basilikum 50g Mandeln 1 Knoblauchzehe 1/4 TL grobes Meersalz etwas frisch gemalenen schwarzen Pfeffer 200 ml Olivenöl ½ Bio Zitrone Zuchini: 4 mittelgroß Zucchini 500 g frisch Erbsenschoten ZUBEREITUNG: Pesto: Die Mandeln ohne ...
Low Carb Fans geht buchstäblich das Herz auf. Dieses Low Carb Brot in Herzform ist voller leckerer Gewürze und Getreide, die euch mit wertvollen Ballaststoffen versorgen. ZUTATEN( 12 Portionen): Magerquark – 150 g Eier – 4 geschroteter Leinsamen – 50 ...
ZUTATEN( 6 Portionen): Basilikum – Ca. eine Handvoll Rucola – Ca. eine Handvoll frische Spinatblätter – Ca. eine Handvoll geriebenen Parmesan – 20-30g Olivenöl – 50 ml ZUBEREITUNG: Alle Zutaten in einen Blender mixen. Wer mag, fügt ein wenig Pinienkerne ...
ZUTATEN( 1 Portionen): Räucherlachs 100g Mischsalat kleine Handvoll Geraspelte Möhren 1 Etwas Preiselbeeren 20g DRESSING FÜR 4 PERSONEN Wallnussöl – 30 ml- 50ml Balsamico-Essig – 30 ml Knoblauchzehe – 1 große Ziegenkäse – ¼ Kurkuma – ½ Tl. Saft einer ...
ZUTATEN( 2 Portionen): Zucchini – 1 Champignons – 4 Mini Babybel – 2 Reibekäse – 3 El Creme freche Kräuter – Ca. 50g Etwas Schafkäse -30g Cherrytomaten -50 g Salz Pfeffer Etwas Olivenöl ...