Burger, Pommes, Pizza – du liebst Essen, möchtest aber abnehmen? Dann lies mal, was Wissenschaftler über Grapefruitsaft herausgefunden haben! Diäten funktionieren nämlich besser mit dem Saft der Zitrusfrucht! Grapefruitsaft hilft beim Abnehmen Die Ernährungs- und Toxikologieforscher Prof. Andreas Stahl und ...
ZUTATEN ( 1 Portionen ): 200 g Kokosöl 5 Stk Eier 200 g Honig 5 EL Kokosmehl 1 TL Natron 1 Stk Zitrone 1 Tasse Mohn 250 g Marillen ZUBEREITUNG: Kokosöl erwärmen und schmelzen. Eier und Honig beimengen ...
Bei diesem Rezept Zucchini-Gemüse-Salat, handelt es sich sowohl um eine Gemüsebeilage als auch um einen warmen Zucchinisalat. Dieses schnelle vegetarische Pfannengericht kann man entweder nur mit Brot oder Baguette, oder mit einer Kartoffelbeilage genießen. Nährwertangaben: 210 kcal ca. 14 ...
ZUTATEN ( 2 Portionen ): 1 kleine Zwiebel(n) 2 EL, gehäuft Butter 1 m.-große Karotte(n) 1 kleine Paprikaschote(n), rot 1 Tasse Erbsen, TK (200 ml) 100 g Mais, TK oder Dose 50 ml Salzwasser oder Gemüsebrühe 50 ml Sahne ...
ZUTATEN ( 4 Portionen ): 500 g Rosenkohl (TK) 4 Mettenden 4 Eier 200 g Cremefine 100 g Milch 150 g geriebener Käse Salz und Pfeffer ZUBEREITUNG: 500 g kochendes Wasser in den geben. Den Rosenkohl in den ...
ZUTATEN ( 4 Portionen ): 1200 g Kaisergemüse tiefgefroren 320 ml Cremefine 15% Fett 4 Prise Meersalzflocken 4 Prise Pfeffer 4 Prise Paprikagewürz 160 g Gouda light, gerieben 8 Stück getrocknete Tomaten 12 Blätter Basilikum frisch ZUBEREITUNG: ...
ZUTATEN ( 1 Portionen ): 50 g Blattspinat 2 Stk Eier 150 ml Milch 1 EL Öl 1 Prise Pfeffer 1 Stk rote Peperoni 0.5 TL Salz 1 Stk Zwiebel ZUBEREITUNG: Die Zwiebel schälen und in grobe Würfel ...
Nährwerte pro Portion: Kalorien: 308 kcal Kohlenhydrate: 11 g Eiweiss: 12 g Fett: 25 g ZUTATEN ( 4 Portionen ): Für den Blumenkohl: 1 Blumenkohl (ca. 800 g) – putzen und in grössere Röschen schneiden 50 g Mandelblättchen ...