Zutaten (2 Portionen ): 150 g Geflügelfleisch 100 g Champignons 100 g Kirschtomate(n) 1 EL Frischkäse etwas Salz und Pfeffer 1 TL Kräuter, italienische 1 TL Chiliflocken 1 etwas Öl 1 große Gemüsezwiebel(n) Zubereitung: Geflügelfleisch, Champignons und ...
ZUTATEN ( 3 Portionen ): 600 g Blumenkohl frisch 50 g Bergkäse1 150 g Magerquark 100 ml Milch fettarm 2 TL Senf 2 EL Zitronensaft 1 Knoblauhzehe gehackt 1 Prise Meersalz 1 Prise Tellicherry-Pfeffer 1 Prise Muskatnuss frisch gerieben ...
Zoodlespfanne (Lieblingsessen meiner 7-jährigen) 1 – in Spiralschneider 5-6 Cocktail – vierteln 4 Baby – dünne Scheiben 1 Paprika – kleine würfel Soße 2 Zwiebeln + Knobi- klein schneiden Kräuterfrischkäse Tomatenmark Gemüsebrühe Zwiebeln+Knobi in etwas Öl anbraten Karotten+Paprika dazu- kurz ...
Zutaten ( 2 Portionen ): 300 g Hähnchenbrustfilet(s) 1 EL Butter 1 Bund Frühlingszwiebel(n) 200 g Kräuterseitlinge Salz Zitronenpfeffer Piment, gemahlen oder fein gemörsert 1 Prise(n) Safran, gemahlen 2 EL Mandel(n), gemahlene 1 Schuss Weißwein, trockener 100 ml Hühnerbrühe ...
Zutaten: 400 g Geschnetzeltes Ca 30 g Schinkenwürfel 4-5 frische Pilze Lauchzwiebeln 1-2 EL Senf Öl Gewürze nach Wahl Zubereitung: Geschnetzeltes und Schinkenwürfel mit etwas Öl scharf anbraten und würzen. Pilze und Lauchzwiebeln schneiden und dazu geben. ...
Zutaten: 2 große Dosen grüne Bohnen 2 Zwiebeln 1 Packung 250g Cabanossi 1 El Creme fraiche Salz, Pfeffer, Bohnenkraut, Brühe Zubereitung: 1 Dose Bohnen mit Flüssigkeit pürieren Zwiebeln und Cabanossi würfeln und in der Pfanne anbraten zweite ...
Sehr lecker und schnell gemacht Zutaten: 1 Spitzkohl 400g Rinderhackfleisch 50ml Gemüsebrühe 2 Zwiebeln (mir reicht schon eine) 100g Käuterfrischkäse (leicht) 150ml Rama Creme Fine 7 % 1TL Olivenöl Salz Pfeffer Muskat Anleitung: Hackfleisch und Zwiebeln ...
Als Nudelersatz nehmen wir den Mozzarella-Teig. Die Anleitung dazu: Zubereitung: 1 Mozzarella Kugel 1 EL Frischkäse 3 Eier 1 EL Flohsamenschalen 1 TL Öl etwas Salz Alle Zutaten gut pürieren und die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes ...