eder schnell gehen muss ist das Rezept einfach perfekt ZUTATEN (4 Portionen): 500 g Lachsfilet(s), auch TK 2 m.-große Zucchini 2 m.-große Paprikaschote(n), rot oder gelb 600 g Cherrytomate(n) oder Romatomaten 300 g Champignons 200 g Schafskäse 4 Zehe/n ...
ZUTATEN (4 Portionen): Für das Omelett: 2 1/2 Ei(er) 150 g Gouda, gerieben 200 ml Mayonnaise Für die Füllung: 1/2 Ei(er) 250 g Hackfleisch, gemischt 1 Zwiebel(n) Salz und Pfeffer ZUBEREITUNG: Für das Omelett: In einer großen ...
ZUTATEN (2 Portionen): Für die Suppe: 1/2 EL Sonnenblumenöl 1 kleine Zwiebeln, fein gewürfelt 1/2 daumengroßes und -dickes Stück Ingwer, geschält und fein gewürfelt 3-4 Chiliringe, rot 0,75 TL Currypulver 400 g Karotten, gewürfelt 1 Äpfel, mit Schale gewürfelt ...
ZUTATEN: der Teig : 200g (400g Teig)Dr. Almond Pasta-Zauber classic (0,5g KH auf 100g) n.B. Bambusfaser zum Ausrollen (0,1g KH auf 100g) Die Füllung : 250g Putenbrust 140g Zwiebel 1 Koblauchzehe 50g getrocknete Tomaten in Öl 10g Parmesan 70g ...
ZUTATEN(3 Portion): Muffinteig 2 Dosen Thunfisch im eigenem Saft, gut abgetropft 1 Stück Paprika, ich habe eine rote genommen 1 Stück Zucchini, entkernt 3 Stück Eier frische Petersilie,Dill 100 g Gauda in Stücke 1/2 TL Zwiebelpulver Salz,Pfeffer,Paprika pulver, nach Geschmack ...
ZUTATEN (2 Portionen) Gemüse 1 / 4 Spitzkohl, in Mundgerechten Stücken 250 g Möhren, in Scheiben 250 g Wasser 1/2 EL Gemüsebrühe 1/2 Teelöffel Salz Sauce 100 g Frischkäse 1 EL Mehl 250 g Garflüssigkeit 1/2 Prise Pfeffer Einlage 75 g ...
ZUTATEN(4 Portionen): zum Garen 4 Filets Hähnchenbrust 8 Paprika, grün, gelb und rot 2 Esslöffel Olivenöl 2 EL Sojasauce 2 geh. TL Gemüsepaste, (ersatzweise Pulver) 1 Kg Wasser Gewürze nach Geschmack, (Salz, scharfe Paprikapulver) Soße 4 EL Olivenöl 2 Zwiebel ...
ZUTATEN (2 Portion/en): 100 g Brokkoli, In Röschen 50 g Räucherlachs, In Streifen 100 g Frischkäse 150 g Schmand 2 Stück Eier ZUBEREITUNG Brokkoli ins Garkörbchen einwiegen und 13 Minuten Varoma, Stufe 1. Brokkoli mit dem Lachs in ...