5 Einfache Low carb Rezepte zum Frühstück

Dies ist der Kurzlink.

 

1- Kirsch-Joghurt Bowl mit Kokos und Kakao Nibs

 

Nährwerte pro Portion:

  • kcal: 456
  • KH: 29 g
  • E: 14 g
  • F: 30 g

 

 

ZUTATEN (1 Portionen):

 

  • 200 g Joghurt
  • 100 g frische Kirschen
  • 10 g Kakaonibs
  • 10 g Mandeln
  • 20 g Kokoschips
  • Agavendicksaft nach Bedarf

 

ZUBEREITUNG:

Kirschen waschen, ein paar für das Topping beiseite legen, den Rest halbieren und entsteinen • Die entsteinten Kirschen mit dem Joghurt in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.

Je nach Süße der Kirschen die Mischung noch mit Agavendicksaft abschmecken, dann in eine Schüssel füllen • Mandeln grob hacken und mit den restlichen Kirschen, Kakaonibs und Kokoschips auf der Kirsch-Joghurt Bowl anrichten.