3 – Orangen Karotten Power Drink
Nährwerte pro Portion:
- kcal: 114
- KH: 27 g
- E: 2 g
- F: 0 g
ZUTATEN (1 Portionen):
- 1 kl. Stck. Orange, frisch (kleine)
- 1 kl. Stck. Möhre
- 50 g Apfel
- 1 g Ingwer (gerieben)
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 100 ml Leitungswasser
ZUBEREITUNG:
Orange halbieren und auspressen • Möhre schälen und in Stücke schneiden • Apfel, waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen, dann in Stücke schneiden • Ingwer schälen und klein schneiden.
Orangensaft, Möhre, Apfel, Ingwer und Zimt zusammen mit dem Wasser in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren • Den Karotten-Orangen Power Drink in ein Glas füllen und servieren.