Quark-Küchlein

Es muss ja nicht immer der Eiweiß-Shake sein. Mit diesem Pulver kann man noch viele andere tolle Sachen anstellen. Soeben…

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Basilikum-Brot

  Die Zutatenliste ist überschaubar und die Zubereitung so simpel. Zutaten: 200 g fein gemahlene Mandeln 2 EL Kokosmehl 2…

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Caesar salad Crêpe

Für 2-3 Personen Zutaten: 4-6 Crêpe (von Dat  Julschen) 400g Hähnchenfleisch 50g Parmesan Käse 100ml Mayonnaise 50ml Öl 3 TL Senf…

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Eiweißbrötchen

Zutaten: 100 g Magerquark  Eier 5 g neutrales Eiweißpulver (z.B. Inkospor pro Active 80 pur) /4 Päckchen Backpulver  Prise Salz…

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