Stories By Carina
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Low carb
mariniertes lamm mit gurke
März 1, 2016KCAL: 560 – EIWEISS: 42 G – FETT: 42 G – KOHLENHYDRATE: 16 G ZUTATEN( 2 Portionen): 1 kleine Salatgurke...
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Low carb
gefülltes kalbskotelett mit rucola und tomaten
März 1, 2016KCAL: 590 EIWEISS: 70 G FETT: 30 G KOHLENHYDRATE: 5 G ZUTATEN( 4 Portionen): 4 Kalbskoteletts (ca. 250g) Salz, Pfeffer 1 Bund Rucola...
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Low carb
hähnchen in schokososse mit tomaten-kürbis-gemüse
März 1, 2016KCAL: 340 EIWEISS: 34 G FETT: 17 G – KOHLENHYDRATE: 11 G ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Hähnchenbrustfilet 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen...
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Low carb
rumpsteak mit geschmorten balsamico-tomaten
Februar 29, 2016KCAL: 385 – EIWEISS: 54 G – FETT: 12 G – KOHLENHYDRATE: 14 G ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Rumpsteaks (à...
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Low carb
schweinefilet mit geschmortem spitzkohl im weissweinsud
Februar 29, 2016KCAL: 470 – EIWEISS: 35 G – FETT: 29 G – KOHLENHYDRATE: 9 G ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Spitzkohl...
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Low carb
orientalische hackspiesse mit ingwer
Februar 29, 2016KCAL: 270 – EIWEISS: 28 G – FETT: 18 G – KOHLENHYDRATE: 1 G ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Rinderhack...
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Low carb
selbstgemachte currywurst-sauce
Februar 29, 2016KCAL: 570 – EIWEISS: 25 G – FETT: 49 G – KOHLENHYDRATE: 7 G ZUTATEN( 4 Portionen): 1 Zwiebel 2...
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Low carb
currysuppe mit huhn
Februar 29, 2016KCAL: 390 – EIWEISS: 25 G – FETT: 23 G – KOHLENHYDRATE: 19 G ZUTATEN( 4 Portionen): 2 Frühlingszwiebel 2...
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Low carb
lammfilet mit spitzkohl
Februar 29, 2016KCAL: 340 – EIWEISS: 33 G – FETT:20 G – KOHLENHYDRATE: 5 G ZUTATEN( 3 Portionen): 150...
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Low carb
schweinemedaillons mit kürbis-champignon-gemüse
Februar 29, 2016KCAL: 320 – EIWEISS: 36 G – FETT: 17 G – KOHLENHYDRATE: 5 G ZUTATEN( 3 Portionen): 600 g Schweinefilet...
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Low carb
freilandhuhn in kräutermarinade
Februar 29, 2016KCAL: 795 – EIWEISS: 64 G – FETT: 48 G – KOHLENHYDRATE: 7 G ZUTATEN( 4 Portionen): 1 küchenfertiges Freilandhähnchen (à ca....
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Low carb
In Tee Mariniertes Rindfleisch Mit Buntem Gemüse
Februar 29, 2016KCAL: 380 – EIWEISS: 37 G – FETT: 22 G – KOHLENHYDRATE: 7 G ZUTATEN( 4 Portionen): schwarzer Tee (z.Bsp....