ZUTATEN( 9 Portionen): 6 Eier 3 Esslöffel Kokoscreme 4 Esslöffel Kokosmehl 2 Esslöffel Bio Blütenhonig 125g zerlassene Butter von ausschließlich grasgefütterten Kühen 1 Vanilleschote 2 Teelöffel Weinstein-Backpulver Mandeln gehobelt 1 Prise Meersalz ZUBEREITUNG: Den Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Die ...
ZUTATEN: 140 g Quark, nach Wahl 80 g Pulver, (Eiweißpulver) 2 m.-große Ei(er) 1 Pck. Backpulver Süßstoff, flüssig Vanillearoma n. B. Öl, oder Fett zum Frittieren Süßstoff, (Streusüße) oder low carb-Fruchtsoße ZUBEREITUNG: Alle Zutaten verrühren. Der Teig ...
ZUTATEN( 6 Portionen): 500g Rinderhackfleisch 800g gehackte Tomaten 1-1,5 Liter Wasser, ca. 3 hartgekochte Eier 2-3 dünne Scheiben italienischer Kochschinken 2 große Süßkartoffeln bei Paleo 2 große Zucchini bei Low Carb 2 Karotten 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 2 rote Spitzpaprika 2 ...
ZUTATEN( 4 Portionen): 800g Rinderhackfleisch 4 Paleo Brötchen 8 Scheiben Bacon 8 Scheiben Büffelmozzarella (optional) Salat z.B Kopfsalat, Romana oder Rucola 1 große Jalapeno Chili 1 Zwiebel 1 Fleischtomate 1 Gurke 1 Esslöffel Ghee 2 Prisen Meersalz 2 Prisen schwarzer Pfeffer Paleo Aioli ZUBEREITUNG: Das ...
1 Dose kokosmilch 70g Butter oder kokosöl 3-4 eßl. Xucker 200g kokosraspeln 150g 85% schokolade oder jede andere LC schoggi 1 würfel palmin Kokosmilch mit Butter und xucker aufkochen. Kokosraspeln unterrühren. Backpapier auf ein Backblech legen und die Masse ca. ...
ZUTATEN : 800 gr Hüttenkäse 100 gr Parmesan 5 Eier 5 Zwiebeln 100 gr Schinkenwürfel Salz und Pfeffer ZUBEREITUNG: Zwiebeln klein schneiden und andünsten Schinkenwürfel dazu geben und mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier Hüttenkäse und Parmesan mixen. Alles ...
500 g Magerquark 3 Eier ca. 4 EL Joghurt 1 Packg. Vanillepuddingpulver -Xucker nach Bedarf verrühren – 1/3 der Masse mit 2 EL Backkakao mischen – abwechselnd von der Mitte aus in eine 20 cm Backform giessen – mit Himbeeren ...
Ihr braucht für 1 Blech: 600 g frischen Blumenkohl, fein geraspelt ( kein TK – weil zu nass ) 150 g Parmesan, gerieben 100 g Mozzarella, gerieben 3 Eier ( M ) 2 Zehen Knoblauch, gepresst 1 große Zwiebel, fein ...