ZUTATEN( 4 Portionen): 2 Auberginen Olivenöl 2 Dosen gehackte Tomaten 1 Knoblauchzehe 1 TL Zucker Salz schwarzer Pfeffer ein paar Stängel Basilikum eine Hand voll weiße Champignons 150 g hauchdünne Ziegenkäse-Scheiben 100 g geriebener Mozzarella ZUBEREITUNG: Auberginen in Scheiben schneiden, ...
ZUTATEN( 8 Stück): 4 Fenchelknollen Salz 2 Möhren 1 Knoblauchzehe 8 EL Haferflocken 200 g Saure Sahne Kräutersalz schwarzer pfeffer gemahlene Muskatnuss 100 g geriebener Käse ZUBEREITUNG: Die Fenchelknollen halbieren, die inneren Blätter herauslösen und fein raspeln. Dann die Fenchelhüllen in ...
ZUTATEN( 4 Portionen): 1 küchenfertiges Hähnchen (1,4 kg) 1 Zitrone Salz + schwarzer Pfeffer 4-5 TL Ras el Hanout Olivenöl 3 Schalotten 2 Knoblauchzehen 1 Zimtstange 120 ml trockener Sherry 100 ml Geflügelfond 1,5 TL edelsüßes Paprikapulver 1 TL gemahlener ...
ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Zucchini 1 Knoblauchzehe Olivenöl Salz schwarzer Pfeffer 1 Glas schwarze spanische Oliven, entsteint (155 g Abtropfgewicht) 5 Tomaten 3 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft; 3 x 150 g Abtropfgewicht) 1/2 Topf frischer Basilikum für das ...
ZUTATEN( 3 Portionen): 350 g Rindfleisch 2 TL Sojasoße + noch etwas mehr 2 TL Sherry 5 EL Sesamöl 2 TL Speisestärke Salz schwarzer Pfeffer 1 Gurke 3 Frühlingszwiebeln 300 g roter Spitzpaprika 2 EL Zitronensaft 1 EL Honig etwas ...
ZUTATEN (für 1 Springform mit 26 cm Durchmesser): 130 g selbstgekochter Apfelmus 100 g + 2 EL Zucker 1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker 3 Eier 1 EL frisch gepresster Zitronensaft 1 Päckchen Backpulver 1 Päckchen Vanille-Puddingpulver 4 EL Grieß 1 kg Magerquark 300 g ...
Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich ansonsten auch gesund ernährst und zudem ausreichend bewegst. Nichtsdestotrotz, Natriumhydrogencarbonat unterstützt dich bei deiner Diät, denn es wirkt zum einen verdauungsfördernd und enthält ...
ZUTATEN( 2 Portionen): 250 g Lachsfilet(s), auch TK 1 m.-große Zucchini 1 m.-große Paprika, rot oder gelb 300 g Cherrytomate(n), oder Romatomaten 150 g Champignons 100 g Schafskäse 2 Zehe/n Knoblauch etwas Salz und Pfeffer etwas Chiliöl ZUBEREITUNG: Das Lachsfilet, falls ...