ZUTATEN(20cm Durchmesser ): Für die Schoko Cookie Böden: 120 g gemahlene Haselnüsse 1 Ei nur bei Low Carb 40 g Kokosmehl 40 g schwach entöltes Kakaopulver 70 g Ahornsirup nur bei Paleo 70 g Xucker Light nur bei Low Carb 70 ml geschmolzene Butter nur bei Low Carb 1 ...
ZUTATEN( 35 Stück ): 200 g weiche Butter 100 g gemahlene Haselnuss 50 g Kakaopulver, schwach entölt 50 g gemahlener Espresso 4 bis 6 Esslöffel Süße deiner Wahl, bei Erythrit eher 6 Esslöffel verwenden 4 Eier ZUBEREITUNG: Die Zubereitung der Low Carb Paleo Espresso ...
ZUTATEN(28 cm Durchmesser): Für den Boden: 100 g Walnüsse 100 g Kokosraspeln 2 Esslöffel flüssiges Kokosöl 2 Esslöffel Kakaopulver, schwach entölt 2 bis 3 Esslöffel Süße Deiner Wahl z.B. Erythrit Für die Käsecreme: 600 g Frischkäse 400 g Heidelbeeren (Blueberries oder Blaubeeren) 200 ...
ZUTATEN: 1Becher Creme fraiche 500g Hack 1Zwiebel 1Ds. gehackte Tomaten (400g) 1Pck. passierte Tomaten (500g) 200g geriebener Käse 6 Eier ZUBEREITUNG: Eier verquirlen, auf ein mit Papier belegtes Blech geben. Im Ofen (Umluft) bei 80-100 Grad stocken lassen. Aus dem ...
ZUTATEN(1 Portionen): Für den Pizzaboden 800 g Zucchini 1 El Salz 75 g Parmesan 75 g Käse 30 g Kichererbsenmehl 1 Knoblauchzehe 2 Stiele Basilikum 1 Ei 1 El Olivenöl Für den Belag (nach Belieben) 5 El Tomatensauce 8 Scheiben ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Rumpsteaks 1 kleiner Broccoli 200 g grüne Bohnen 1 rote Zwiebel 5 Stiele Kerbel 60 g getrocknete Tomaten 3 El Weißweinessig Salz, Pfeffer 1 Prise Zucker 7 El Öl 2 Zweige Rosmarin ZUBEREITUNG: 2 Rumpsteaks (à 200 g) ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 3 El Olivenöl 0.5 Tl Thymian 0.5 Tl Paprikapulver 250 g Rinderhack 50 g Sahnejoghurt Salz Pfeffer 1 Tl Harissa 1 Dose Tomaten 400 g Zucchini 30 g Salzmandeln ZUBEREITUNG: Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch fein ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Fenchelknollen 4 Möhren 3 El Öl Salz 4 Stiele glatte Petersilie 1 Knoblauchzehe 0.5 Bio-Zitrone 160 g Bio-Garnelen Pfeffer 2 El Crème légère ZUBEREITUNG: Fenchelknollen putzen, halbieren und den Strunk keilförmig herausschneiden. Knollen in ca. 1 cm breite ...