Die 20 schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen

Dies ist der Kurzlink.

Zoodels mit Hähnchen Alfredo

300 g haben 5,1g KH

 

Rezept:

 

  • 300 g Hähnchenbrustfilets
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 Zucchini
  • 2 EL Petersilie
  • 200 g Sahne
  • 100 g Parmesan
  • Salz & Pfeffer nach belieben

 

Hähnchenbrustfilets mit Knoblauch anbraten. Dann mit Sahne ablöschen und geriebenen Parmesan, Petersilie hinzugeben. 5 min köcheln.

Zucchini in Spiralen schneiden und 5 min in der Pfanne anbraten.

Und servieren fertig