ZUTATEN (4 Portionen): 1 Blumenkohl 240 ml Gemüsebrühe 3 Esslöffel Butter 2 Zweige frischer Thymian Salz, Pfeffer ZUBEREITUNG: Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und grob zerkleinern. Gemüsebrühe mit 1 TL Salz zum Kochen bringen, Blumenkohl hinzufügen und 20 Minuten weich ...
ZUTATEN (10 Bällchen): Für die Bällchen 500 g gemischtes Hackfleisch 1 Ei 5 Esslöffel Paniermehl 1 Teelöffel Paprikapulver Salz, Pfeffer 1 Kugel Mozzarella 2 Esslöffel Öl Für die Sauce 1 Esslöffel Öl 1 Esslöffel Mehl 1 Dose stückige Tomaten 1/2 ...
ZUTATEN (2Portionen): Pizzaboden 1 Kopf Blumenkohl mittelgroß 60 g Emmentaler gerieben 1 Ei Kräuter & Salz Tomatensauce 2 EL Tomatenmark 1 EL 1 EL Olivenöl 1/2 Knoblauchzehe Kräuter Belag 50 g Champignons 50 g Parmaschinken 50 g Salami in feinen ...
ZUTATEN Für eine 24x24cm Form: Boden: 80g Schokolade mit 85% Kakaogehalt 2 Eier 100g Butter 30g Mandelmehl 50g gehackte Wallnüsse 50g Xylit Belag: 150g Frischkäse 100g Mascarpone (alternativ mehr Frischkäse) 40g Xylit 2 Eier 1 EL Zitronensaft ZUBEREITUNG: Den Ofen auf 180° vorheizen. Für ...
ZUTATEN: 2 Hühnerschenkel mit Haut 1/2 m.-große Zucchini 1 Paprikaschote(n) 1/2 Dose/n Kichererbsen 2 m.-große Möhre(n) 150 g Süßkartoffel(n) 1 Handvoll Haselnüsse Gewürz(e) n. B. Salz und Pfeffer Ras el Hanout Paprikapulver de la Vera Chiliflocken 6 EL Sojasauce 2 ...
ZUTATEN (4Portionen) : 400 g Hühnerfleisch 1 Dose Tomaten, stückige, ca. 400 g 1 gr. Dose/n Tomaten, passierte, ca. 500 g 2 Karotte(n) 1 Paprikaschote(n) 2 Stange/n Staudensellerie 2 Zwiebel(n) 1 Knoblauchzehe(n) 50 g Erbsen, TK 50 g Bohnen, grüne, ...
Arbeitszeit: ca. 30 Min.| Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. | Schwierigkeitsgrad: normal | Kalorien p. P.: ca. 700 kcal ZUTATEN (3Portionen) : 600 g Hühnerfleisch, klein geschnitten 1 Knoblauchzehe(n) 3 EL Rapsöl Chiliflocken nach Belieben 1 TL Ingwer, gerieben 400 g Tomate(n), gewürfelt 400 ml Kokosmilch 2 TL Garam ...
ZUTATEN : 4 m.-große Ei(er) 2 EL Parmesan, frisch gerieben 1 EL Katenschinken, klein gewürfelt 1 EL Schnittlauch etwas Pfeffer ZUBEREITUNG: Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Ein Backblech vorbereiten, das heißt mit Backpapier auslegen und ganz leicht mit ...