ZUTATEN ( 2 Portionen): 1/2 EL Butter oder Öl 1 Zwiebeln, fein gewürfelt Chili (frisch oder getrocknet, nach Geschmack) 1 Mettenden (ca. 150-200 g), in Scheiben oder Würfeln 3 Möhren (ca. 500 g), in Scheiben 1/2 mittelgroße Steckrübe, geschält und ...
Low carb Gemüse-Salat mit Minze, Salbei und Petersilie Antipasti-Salat aus dem Ofen. ZUTATEN (4 Portionen): 3 Zwiebeln, in Scheiben 4 Knoblauchzehen, im Ganzen, geschält 500 g Möhren, geschält und in Scheiben 3 große Zucchini, längs halbiert, in ...
mit mediterranem Tomaten-Oliven-Gemüse ZUTATEN (4Portionen): Für den Rinderbraten „Pulled Beef“: 2 Zwiebeln, fein gewürfelt 3 Knoblauchzehen, fein gewürfelt 500 ml Malzbier 500 ml Rinder- oder Gemüsebrühe 1 EL Oregano, getrocknet ½ TL Kreuzkümel, gemahlen 1 EL Ahornsirup ½ ...
ZUTATEN (3 Portionen): 500 Hackfleisch, gemischt 1/2 Tube/n Tomatenmark 1 Bund Frühlingszwiebel(n) 3 Paprikaschote(n) 1 Zwiebel(n) einige Kräuter, nach Wahl 1 Glas Brühe 1 Becher Sahne 2 Port. Sahne-Schmelzkäse, (kleine Ecken) n. B. Salz und Pfeffer Paprikapulver 1 Pck. Feta-Käse ...
1- Low Carb Mandel Biscuits KALORIEN 95 kcal | KOHLENHYDRATE 1 g (netto) | BALLASTSTOFFE 2 g | FETT 5 g | EIWEISS 8 g ZUTATEN (16 Stück) 225 g Mandelmehl 1 Pkg. Backpulver 1,5 TL Salz 3 Eier Größe M oder 2x L 70 g Butter geschmolzen ZUBEREITUNG: Mandelmehl, Salz und ...
ZUTATEN (12 Stück): 100 g Kokosraspel 2 Eiweiß 1 Prise Salz 1/4 TL Vanille, gemahlen 60g Xylit (Birkenzucker) ZUBEREITUNG: Das Eiweiß zusammen mit einer Prise Salz sehr fest schlagen. Die Kokosraspel, das Vanillepulver und das Xylit unterheben. Mit ...
ZUTATEN (10 Stück): 50 g Mandelmehl entölt (Werbelink) 1/4 TL Backpulver 30 g Xylit (Birkenzucker) (Werbelink) 1/4 TL Vanille, gemahlen 70 g Butter 1/2 Eigelb für die Füllung: 50 g low carb Marmelade (z.B. 50 g rote Früchte (Erdbeeren oder Johannisbeeren + 15 g Xylit (Birkenzucker) (Werbelink) ...
ZUTATEN (eine kleine Springform): 80 g weiche Butter 120 g Frischkäse 300 g Magerquark 2 Eier, Gr. L 20 g Mandelmehl entölt (Werbelink) 4 g Johannisbrotkernmehl 50 g Xylit (Birkenzucker) (Werbelink) 1/4 TL Vanille, gemahlen Abrieb 1/3 Zitrone ZUBEREITUNG: Die Eier ...