ZUTATEN (für Springform 26 cm): 1200 g Frischkäse 4 Eier (L) 250 g Xucker (Xylit) oder 300 g Xucker-Light (Erythritol) 200 g Erdbeeren 1 Tütchen Tortenguss (kann man auch weglassen) etwas Süßtstoff oder 30 g Xucker zusätzlich ZUBEREITUNG: ...
Kalorien pro Portion: 170 Fett pro Portion: 15,3 Kohlenhydrate pro Portion: 2,5 ZUTATEN ( 14 Portionen ): Für die Waffeln: 35 g Mandelmehl, entölt 40 g Erythrit, zu Puder gemahlen 20 g Kokosöl 1 Ei 60 ml Mandelmilch 1 Tl Flohsamenschalenpulver n.B. ...
ZUTATEN ( 1 Portionen ): 1,5 EL Kokosmehl 1 EL Kokosblütenzucker (oder Erythrit, Rohrzucker oder Honig) 1 Prise Salz 0,5 TL Backpulver 2 Stückchen Zartbitter-Schokolade 1 Ei 4 EL Milch (je nach Geschmack Kuh-, Hafer oder Mandelmilch) ZUBEREITUNG: Kokosmehl, ...
ZUTATEN: Torten-Boden: 50 ml flüssiges Pflanzenöl 200 g Saure Sahne 155 ml Wasser 2 Eier (M) 100g Erythrit 100 g Konzelmanns Eiweiß-Mehl-Mix 5 g Backpulver 5 g Natron Fett zum Einfetten der Springform Tortenbelag: 3 Pck. Frischkäse Doppelrahmstufe (je ...
ZUTATEN ( 6 Portionen ): 200 g Haselnüsse (gemahlen) 1 Ei 50 g Butter Sonstige Süßungsmittel (Süßstoff) (nach Geschmack dosieren) 1 Backform (Durchmesser 26 cm) 500 g Erdbeeren (tiefgefroren) 50 ml Wasser 20 g Kokosraspel etwas Sonstige Süßungsmittel (Süßstoff) ...
ZUTATEN: 150 Gramm Mandelmehl 3 EL Xucker oder Xylit 3,5 Gramm Backpulver 3 Eier 3 EL Schmand 2 Äpfel 1 halber Tl Zimtpulver 75 Gramm gehackte Walnüsse 40 Gramm Butter Puderxucker und Wasser für die Glasur ZUBEREITUNG: ...
ZUTATEN: Für die Kokosmasse 2 Tassen Kokosraspel (150 g) 5 EL Kokosöl (75 g) 2 EL Ahornsirup oder Xucker 1 Pipette Flavour Drops Vanille (optional) Für die Schokolade 100 g Kokosöl, flüssig 50 g ungesüßtes Kakaopulver 2 EL Ahornsirup oder Xucker ZUBEREITUNG: ...
ZUTATEN: Brokkoli Puffer: 1 Brokkoli gedämpft 1 Zwiebel 3 Eier 1 EL Kokosmehl 1 EL Mandelmehl 1 TL Knoblauchpulver 1 Bund Schnittlauch oder Petersilie (behalte ca. die Hälfte für den Quark) Kokosöl zum Braten Salz, Pfeffer Kräuterquark: 2/3 Skyr ...