ZUTATEN( 3 Portionen): 350 g Rindfleisch 2 TL Sojasoße + noch etwas mehr 2 TL Sherry 5 EL Sesamöl 2 TL Speisestärke Salz schwarzer Pfeffer 1 Gurke 3 Frühlingszwiebeln 300 g roter Spitzpaprika 2 EL Zitronensaft 1 EL Honig etwas ...
ZUTATEN (für 1 Springform mit 26 cm Durchmesser): 130 g selbstgekochter Apfelmus 100 g + 2 EL Zucker 1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker 3 Eier 1 EL frisch gepresster Zitronensaft 1 Päckchen Backpulver 1 Päckchen Vanille-Puddingpulver 4 EL Grieß 1 kg Magerquark 300 g ...
ZUTATEN( 2 Portionen): 250 g Lachsfilet(s), auch TK 1 m.-große Zucchini 1 m.-große Paprika, rot oder gelb 300 g Cherrytomate(n), oder Romatomaten 150 g Champignons 100 g Schafskäse 2 Zehe/n Knoblauch etwas Salz und Pfeffer etwas Chiliöl ZUBEREITUNG: Das Lachsfilet, falls ...
ZUTATEN( 3 Portionen): 400 g Rinderhackfleisch 300 g Karotte(n) 100 g Tomatenmark 600 ml Gemüsebrühe 2 m.-große Paprikaschote(n) 1 m.-große Zwiebel(n) 2 Zehe/n Knoblauch 3 EL Crème fraîche oder Schmand Salz und Pfeffer ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: ca. 15 Min. – Koch-/Backzeit: ...
ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Seelachsfilet (Köhler), auch Lachs oder andere festfleischige Fischsorten oder eine Mischung sind möglich 200 g Möhren 300 g festkochende Kartoffeln 150 g Knollen- oder Stangensellerie (Bleichsellerie) 1 Kohlrabi 1 dünne Stange Lauch oder 2 rote ...
ZUTATEN : 50 g Speisekleie (Weizenkleie) 50 g Eiweiß – Pulver (neutral) 50 g Leinsamen, geschrotet 50 g Walnüsse, gehackt 2 Ei(er) 1 TL Backpulver250 g Quark (20%) ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: ca. 10 Min. Ruhezeit: ca. 10 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel ...
ZUTATEN: 4 Ei(er) 2 EL Eiweiß – Pulver (neutral oder Vanillegeschmack) 2 EL Sahne n. B. Margarine ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe Alle Zutaten klümpchenfrei verrühren. Wer mag, kann das Eiweiß ...
ZUTATEN: 1 1/2 Dose/n Thunfisch im eigenen Saft 3 Ei(er) 2 Scheibe/n Kochschinken 80 g Käse geriebener nach Belieben Salz Pfeffer Oregano Tomatensauce ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: ...