ZUTATEN( 8 Portionen):
- Parmesan frisch gerieben – 30g
- Kräuter de Provence
- Leinsamen – 1 El
- Kräutersalz
- Eier – 3
- Frischkäse – 3 El ( 100g)
- Guarkernmehl – 1 Tl
ZUBEREITUNG:
- Die Eier trennen und das Eiweiß steif schlagen.
- Die restlichen Zutaten, außer dem Parmesan, zusammen verrühren und das steifgeschlagene Eiweiß vorsichtig unterheben.
- Die Masse entweder ganz auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen oder als einzelne kleine Portionen.
- Auf 150 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Wenn die Masse beginnt, sich auszuhärten, diese mit Parmesan bestreuen und weiter backen lassen.
- Bei der kompletten Masse könnte es etwas länger dauern, daher wäre es von Vorteil, den Zustand der Masse zwischendurch zu kontrollieren