Schnellen Auflauf in der Low Carb Version

Zutaten:

 

  • Putenmedaillons in kleine
  • Stücke schneiden ..
  • rote Zwiebel dazu geben
  • und etwas Sojasauce
  • dazu geben ..
  • Dann alles miteinander
  • vermischen und anbraten ..
  • Hab zum Schluß noch
  • 2 Teel Buko Frischkäse
  • *India* drunter gemischt ..
  • Parallel etwas

 

Zubereitung:

 

Buttergemüse gar kochen ..
Dann das Gemüse und das Fleisch in eine kleine Auflaufform geben und etwas geriebenen Gauda
drüber streuen ..
Ca 20-25 min
bei 200 °C im Ofen überbacken ..

 

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