Macadamianuss- Mugcake, Low Carb rezept

Das Macadamianussmehl ist spitzen mässig geschmack kommt erst beim backen durch Hammer und nun einen schönen Tag

ZUTATEN:

  • 170g Zucchini grob geraspelt (wenn die zucchini kein wasser abgibt dann klein schluck wasser ran ok)
  • 1 Ei
  • 8g Backkakao
  • 3g Smacktastik Schoko cocos
  • 8g Flohsamenschalen
  • 30g Macadamianuss Mehl
  • 7g Backpulver
  • Alles vermischen bei 600 Watt 3.5 min in Mikrowelle
  • Nährwerte
  • 265 kcal
  • 18g Eiweiss
  • 10 kh
  • 15g Fett
  • Getoppt mit der geilen Cream in kommentare
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