Kalorienarme pancakes einfach ZUTATEN: 2 eier 20gramm Kokosmehl 100ml kokosmilch 15gramm magerquark ZUBEREITUNG: Werden dann mit dem esslöffel in der pfanne in immer 4 kleine stücke portioniert und gebraten, ergibt ca 10kleine für guten hunger am morgen.