Low Carb Thunfisch-Aufstrich: Einfaches und köstliches Rezept für eine low carb Ernährung
Zutaten:
- 1 Dose Thunfisch im Wasser
- 2 großzügige EL körniger Frischkäse
- 1 TL Tomatenmark
- 1 EL Quark, Schmand oder saure Sahne
- Salz, Pfeffer, Paprika oder Gewürze nach Wahl
- Frische Petersilie oder Schnittlauch
Anleitung:
Thunfisch im Wasser abtropfen lassen und zusammen mit körnigem Frischkäse, Tomatenmark und Quark vermengen.
Mit Salz, Pfeffer, Paprika oder den bevorzugten Gewürzen abschmecken und gut vermischen.
Frische Petersilie oder Schnittlauch fein hacken und zur Mischung geben.
Den Thunfisch-Aufstrich gründlich durchrühren und gegebenenfalls nachwürzen.
Serviere den leckeren Aufstrich mit Gemüsesticks oder als Belag auf kohlenhydratarmem Brot.
Dieser Low Carb Thunfisch-Aufstrich ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Probier ihn als Dip für Gemüse oder als schmackhaften Belag auf deinem bevorzugten Low Carb Brot. Guten Appetit!
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