Low Carb: 12 einfach Omelett- Rezepte

Dies ist der Kurzlink.

 

Good Morning Omelette

Weight Watchers Rezepte

Portionen: 1

Zutaten

  •  1 Stück (klein) Banane/n   
  •  1/2 Stück Papayas   
  • 1 TL Zitronensaft   
  • 1 TL (gehackt) Haselnüsse   
  •  2 Stück Hühnerei/er   
  • 2 EL Mineralwasser, kohlensäurehaltig   
  • 1 TL Pflanzenöl   
  • 1 TL Ahornsirup   

 

Anleitung

 

  • Banane und Papaya schälen. Papaya halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen. Papaya und Banane würfeln und vermischen. Mit Zitronensaft beträufeln und Haselnüsse unterheben.
  • Eier schaumig schlagen und Mineralwasser untermischen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Eimasse darin zugedeckt ca. 5 Minuten stocken lassen.
  • Omelette auf einen Teller geben, mit Obstmischung belegen, zusammenklappen, mit Ahornsirup beträufeln und direkt servieren.