- Kalorien (kcal): 563
- Fett: 39g
- Eiweiß: 44g
- Kohlenhydrate: 10g
ZUTATEN:
- 1 Zehe Knoblauch
- 1/2 mittelgroße(s) Zwiebel(n)
- 2 EL Rapsöl
- 250 g Blattspinat (frisch oder TK)
- 120 g Hähnchenbrust
- 50 g Feta
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
ZUBEREITUNG:
Knoblauch pressen, Zwiebel fein würfeln und in 1 EL Rapsöl anbraten. Spinat dazugeben.
Hähnchen salzen und pfeffern und im restlichen Öl knusprig braten.
Spinat mit Pfeffer und Salz abschmecken, den Feta darüber zerbröseln und vor dem Servieren das Hähnchen auf das Feta-Spinat-Bett legen.
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