ZUTATEN: 1Becher Creme fraiche 500g Hack 1Zwiebel 1Ds. gehackte Tomaten (400g) 1Pck. passierte Tomaten (500g) 200g geriebener Käse 6 Eier ZUBEREITUNG: Eier verquirlen, auf ein mit Papier belegtes Blech geben. Im Ofen (Umluft) bei 80-100 Grad stocken lassen. Aus dem ...
ZUTATEN(1 Portionen): Für den Pizzaboden 800 g Zucchini 1 El Salz 75 g Parmesan 75 g Käse 30 g Kichererbsenmehl 1 Knoblauchzehe 2 Stiele Basilikum 1 Ei 1 El Olivenöl Für den Belag (nach Belieben) 5 El Tomatensauce 8 Scheiben ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Rumpsteaks 1 kleiner Broccoli 200 g grüne Bohnen 1 rote Zwiebel 5 Stiele Kerbel 60 g getrocknete Tomaten 3 El Weißweinessig Salz, Pfeffer 1 Prise Zucker 7 El Öl 2 Zweige Rosmarin ZUBEREITUNG: 2 Rumpsteaks (à 200 g) ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 3 El Olivenöl 0.5 Tl Thymian 0.5 Tl Paprikapulver 250 g Rinderhack 50 g Sahnejoghurt Salz Pfeffer 1 Tl Harissa 1 Dose Tomaten 400 g Zucchini 30 g Salzmandeln ZUBEREITUNG: Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch fein ...
ZUTATEN(2 Portionen): 2 Fenchelknollen 4 Möhren 3 El Öl Salz 4 Stiele glatte Petersilie 1 Knoblauchzehe 0.5 Bio-Zitrone 160 g Bio-Garnelen Pfeffer 2 El Crème légère ZUBEREITUNG: Fenchelknollen putzen, halbieren und den Strunk keilförmig herausschneiden. Knollen in ca. 1 cm breite ...
ZUTATEN(2 Portionen): 0.5 Blumenkohl, (ca. 350 g) 100 g Baby-Blattspinat 1 rote Peperoni 20 g frischer Ingwer 2 Hähnchenbrustfilets, (à 150 g) 3 El Öl 1 Tl mildes Currypulver 200 ml Kokosmilch 150 ml Hühnerbrühe Salz 1 Prise Zucker 100 g Zuckerschoten 3 ...
750 gr Hack – hier gemischtes 2 runde Camembert Wirsingkohl Den Wirsingkohl putzen und in Stücke schneiden , dann in Salzwasser weich kochen . Wenn er gar ist – Wasser abschütten und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen . Einen ...
ZUTATEN: 450g skyr 450g frischkäse light 90g Proteinpulver (ich hatte Peak whey Lemon-Cheesecake) 3 Eier ZUBEREITUNG: Zu einem glatten Teig verarbeiten, in eine mit Backpacker ausgelegte Springform (26cm) und für ca. 30 Minuten bei 170 grad Umluft in den Ofen. ...