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Power Frühstück

Power Frühstück

ZUTATEN( 2 Portionen):

  • 2 Esslöffel Chia-Samen
  • Früchte deiner Wahl
  • 2 Stück Orange, Frisch gepressten Saft
  • 2 Handvoll Sonnenblumen- oder Kürbiskerne (oder Nüsse deiner Wahl)

ZUBEREITUNG:

Weiche die Chia-Samen für 30 Min. im Wasser ein, schneide die Früchte in mundgerechte Stücke. Sobald die Samen weich sind, mische alle Zutaten und streue die Kerne/Nüsse darauf.

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