Glasierte Thunfischwürfel

Dezember 22, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 4 Portionen): 1 Blätter Gelatine ½ Stück Ingwerwurzel (ca. 20 g) 1 TL Sojasauce 200 g Thunfischfilet in Sushi-Qualität ¼ Zitronen ½ TL flüssiger, milder […]

Cupcakes

Dezember 17, 2015 Carina 0

ZUTATEN(12 Portionen): 50 g vegane Margarine 125 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 1 Prise Salz 2 TL Ei- Ersatzpulver (oder Sojamehl oder 80 g Apfelmus) […]

Aprikosen-Mohn-Schiffchen

Dezember 17, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 3 Portionen): 4 Scheiben TK-Blätterteig (200 g; 12 × 12 cm) 4 reife Aprikosen 80 g Marzipanrohmasse 30 g Bitterschokolade (mind. 70 % Kakaoanteil) […]

Linsen-Kartoffeleintopf vegan

Dezember 17, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 1 kg Kartoffel(n) 100 g Linsen, rote 2 Dose/n Tomate(n), stückige 2 Paprikaschote(n) 2 Zwiebel(n) 1 Zucchini 4 Karotte(n) 4 Knoblauchzehe(n) 500 ml […]

Avocado-Burger vegan

Dezember 17, 2015 Carina 0

Mandel-Leinsamen-Burger ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Zehe/n Knoblauch 150 g Mandel(n), gehackt oder gemahlen 60 g Leinsamen, gemahlen 2 EL Balsamico, veganer 1 Avocado(s) 1 Prise(n) […]

Low Carb New York Cheesecake

Dezember 17, 2015 Carina 3

supercremiger, saftiger, einfach fantastisch leckerer Cheesecake mit 4 g KH / 0,3 BE pro Stück ZUTATEN( 1 Portionen): Für die Creme: 1200 g Doppelrahmfrischkäse 6 […]

Gulaschsuppe ohne Kohlenhydrate

Dezember 17, 2015 Carina 1

schmeckt lecker und macht satt, geeignet für SiS-Trennkost ZUTATEN( 2 Portionen): 250 g Gulasch vom Rind (Keule oder Schulter) n. B. Öl, zum Anbraten 2 Zwiebel(n), […]

Low Carb Tortillarezepte

Dezember 17, 2015 Carina 0

ZUTATEN: für die Crepes: 1 Ei, 3 EL Mineralwasser, 1 EL neutrales Eiweißpulver, 40 g flüssige Butter für den Tortilla Ersatz. 250 g Hackfleisch, 1 […]

Mandeltorte mit frischem Obst

Dezember 16, 2015 Carina 0

ZUTATEN( 3 Portionen): Mandelboden 346g geriebene Mandeln 249g getrocknete, entsteinte, in Wasser eingelegte Datteln 3 EL Kokosöl 2 EL Apfelsaft Beerenspiegel 700g Beeren 2 TL […]