Nutella selbermachen

Oktober 20, 2015 0

ZUTATEN( 2kleine Gläser): 400 Gramm Haselnüsse oder Mandeln 2 Prisen Salz 5 Esslöffel Öl neutrale Sorte 4 Esslöffel Kakao 0.5 Teelöffel Vanille-Bourbon-Aroma flüssig 6 Esslöffel …[Weiterlesen]

Tomaten Aufstrich

Oktober 20, 2015 0

ZUTATEN(für ca. 3 Gläschen à 180 ml): 2 Hände voll frischer Basilikum 170 g Sonnenblumenkerne 100 g Schalotten 50 + 30 ml Olivenöl 70 g …[Weiterlesen]

Quiche Lorraine

Oktober 20, 2015 0

ZUTATEN: 250g Hanfmehl 5 Eier der Größe L 80g Butter (Kerry Gold) 125g Baconspeck 125g Frühlingszwiebel oder Zwiebel 200ml Sahne (1 Becher) 50g geriebener Bergkäse …[Weiterlesen]

Ernährung

Oktober 14, 2015 0

Broschüre, 64 Seiten Die Broschüre gibt Ihnen Orientierung bei der richtigen Lebensmittelauswahl und gesundheitsfördernder Ernährung. Neben den Grundlagen für eine genussvolle, gesunde Ernährung greift die …[Weiterlesen]

Vegane Cookies

Oktober 13, 2015 0

ZUTATEN( ergibt 10 – 15 Cookies): 125 g Margarine 150 g Mehl 75 g Zucker, weißer 25 g Zucker, brauner 1 Pck. Aroma, natürliches Orangenschalenroma …[Weiterlesen]

Veganer Biskuit

Oktober 13, 2015 0

ZUTATEN( 3 Portionen): 525 g Zucker 750 ml Wasser 18 EL Pflanzenöl 12 TL Backpulver 3 Pck. Vanillinzucker 6 EL Kakaopulver (falls man dunklen Schokoteig …[Weiterlesen]

Zimtsterne, vegan

Oktober 13, 2015 0

ZUTATEN( 2 Portionen): Für den Teig: 400 g Puderzucker 4 EL Zimtpulver 16 EL Wasser 2 EL Zitronensaft 300 g Mandel(n), gemahlen 400 g Haselnüsse, gemahlen …[Weiterlesen]

Veganer Schoko

Oktober 13, 2015 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 500 g Mandel(n), Kokosraspel oder Haselnüsse, gemahlen 500 g Mehl 500 g Rohrzucker 2 Pck. Backpulver 2 Pck. Vanillezucker 2 Msp. Zimt 2 …[Weiterlesen]

Eier-Gemüseschmarrn

Oktober 13, 2015 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 4 Ei(er), Größe M oder L 140 g Frischkäse oder Ziegenfrischkäse 2 EL Chiasamen, optional 100 g Käse, gerieben etwas Salz (Society Garlic …[Weiterlesen]

Hüttenkäse Salat

Oktober 13, 2015 0

ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Paprikaschote(n), rot oder anderes rohes Gemüse oder 1/2 Avocado 2 TL Olivenöl 200 g  Putenbrustaufschnitt 200 g Hüttenkäse Salz und Pfeffer …[Weiterlesen]

Protein eis

Oktober 13, 2015 0

wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß, für Kraftsportler ZUTATEN( 2 Portionen): 300 g Magerquark 200 g Himbeeren, oder andere Beeren, TK-Ware 4 Msp. Stevia, oder Süßstoff 30 g …[Weiterlesen]